多吃什么可以长头发？

　　掉头发厉害怎么办 正常人每天平均掉发70-100根。现阶段很多人生活压力大，工作节奏快，常常熬夜，造成生活不规律，脱发的问题也越来越严重。首先我们要控制好自己的情绪，保持心情愉悦，适当运动，早睡早起，忌烟限酒，养成良好的生活作息习惯。 其次可以去医院做毛发镜，

　　脱发是每个人都经历过的事情，事实上，脱发是头发自我更新，不断更新，同时失去头发的过程。那么在临床当中可以发现有好多脱发的患者，也是非常的困扰他们，那么在治疗当中，我们可以使用不同的手段，治疗脱发，从内服的中药或者西药，一些生发的产品，到外用的一些生发的

　　正常人都有掉头发现象，每天掉100根头发以内的话，属于正常的生理性脱发。如果每天有超过100根头发脱落，并且有片状脱落，这被认为是严重的脱发。一、老是掉头发和多种原因和遗传因素有关，也和年龄增长、精神压力过大、抽烟饮酒、免疫力低下等疾病有关，这些因素也会造成

　　一般头部脱发为脂溢性脱发，一是跟头皮分泌旺盛有关。二是跟家族性遗传有关。三是长时间的熬夜、压力大、精神紧张容易进一步加重脱发。治疗方面：一是要注意休息，防止熬夜，给自己适当减压。二是加强头部的清洁，采用去油效果较好的洗发水，如无硅油洗发水，配合医用的洗

　　男人掉头发的原因很多，比较多见的有斑秃、雄激素源性脱发。雄激素源性脱发，就是脂溢性脱发，男性脱发早、谢顶，和雄激素水平偏高、个人体质有关系，也受后天因素的影响，比如熬夜多、着急上火的事多，可能会更重，脱的更早。斑秃和自身免疫有关系，比较多见的诱因有不良

　　头发里面容易表现出毛囊炎，尤其鉴于皮脂溢出比较旺盛的病人，青壮年男性多见一些，同时前胸后背等皮肤上伴随毛囊炎的发生。我们要根据具体感染菌种的不同，采取不同的治疗方法。毛囊炎最多见有两种菌感染造成，一是细菌性毛囊炎也是最多见的一种，此外是真菌性毛囊炎，由

　　放疗是乳腺癌比较常用的治疗方式之一，放疗会有可能会造成脱发。一般是用于保乳手术之后，或者伴随腋下淋巴结多发转移的，需要进行放疗。此外对于分期不能够进行手术的，也可以采取局部放疗，起到控制肿瘤生长的作用。放疗可以造成局部皮肤的炎症反应，有可能会造成发红以

　　乳腺癌化疗期间表现出掉头发的现象是正常的药物副作用，主要是和所用的化疗药物有关，是由于化疗药物对毛母细胞的损伤造成的，化疗结束后就会逐渐的恢复，现阶段还没有有效的方法可以避免掉头发。如果病情允许，可以选择一些脱发副作用小的化疗药物，但是药物的选择还是要

　　感冒期间是不提倡染头发的，虽然染头发并不会加重感冒的症状，但是染头发的染料里含有很多的化学制剂，具有一定的刺激性，对人体的损伤也是比较大的，而且经常染头发，还具有一定的致癌性等不良影响，因此感冒期间不提倡染头发。平时就算没有感冒，也是不提倡染头发的，感

　　发烧的时候能否洗头，要因人而异，视情况而决定。正常情况下，发烧的时候最好不要洗头。因为洗头以后，人体的汗毛孔开放，容易造成外邪的侵入，容易加重病情。因此，如果不是头很痒很难受的时候，建议不要洗头。但是如果很久没有洗头的话，可以考虑洗头。洗头的时候要注意