练腿可以提高性功能吗？

　　这种情况正常不会产生任何影响。肝脏有应想吗就是它会有一些影响，但不一定就是这样。持续服药数月后，维持疗效的时间最长可达3至6个月。吃了此药，是神精，还是精神患者啊!神经病是人类大脑中脊髓神经的病变，精神疾病是认知、情绪和行为方面的问题。那真是神经出毛病了

　　男性长时间抽烟，会造成性功能低下，抽烟也是造成男性阳痿的一个因素。男性如果能够戒烟，对于提高男性性功能是有帮助的，但是也要知道影响到男性性功能的因素比较复杂，单一的依靠戒烟还不够，还需要加强身体锻炼。如果身体上还有一些慢性病变，需要得到针对性的治疗。尤

　　1、提高性生活质量。戒烟后，烟对人体影响逐渐减少，经过长期戒烟后，人体的局部血液循环恢复正常，男性的勃起持久都可以得到提升，可以更好地进行性生活，提高性生活质量。2、提高精子质量。抽烟者的精子活力差，畸形率高，研究表示停止抽烟后，男性的精子畸形率明显降低

　　1、提高性生活质量。戒烟后，烟对人体影响逐渐减少，经过长期戒烟后，人体的局部血液循环恢复正常，男性的勃起持久都可以得到提升，可以更好地进行性生活，提高性生活质量。2、提高精子质量。抽烟者的精子活力差，畸形率高，研究表示停止抽烟后，男性的精子畸形率明显降低

　　盐酸舍曲林是5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）的抗抑郁药。主要用于治疗抑郁症。多见的副作用是胃肠道反应（恶心、呕吐等），对性功能有一定影响，主要表现为男性射精延迟，射精时间约2-5分钟。所以，这一效果也将用于临床治疗早泄问题。

　　男人40岁以后性功能不一定会减退，性功能减退要从两个角度认识：第一、指性行为减退；第二、性能力减退。性能力减退是指因为确实存在器质性病变，造成男性的勃起功能、勃起的维持时间、勃起的硬度以及射精控制能力全面下降，多见的疾病包括心血管疾病、脑血管疾病、神经系

　　多见三种补肾食物:?1、核桃，是一种我们常常用来补肾的食物，多吃核桃对肾虚造成的腰腿酸痛，有一定的保健润养作用。除此之外，还可以很好地起到补肾固精和利尿消石的效果。?2、黑芝麻，就如中医学理论上所说的黑色入肾经，日常多吃点黑芝麻，可以起到补肝益肾，滋润五脏

　　男性提高性功能尽量少吸烟、喝酒。如果性生活不满意或不成功时，不要太在意，不要给自己导致太大的心理压力，要保持一个良好的心态。男性提高性功能要注意如下几方面：平时多锻炼身体，保持一个良好的身体状态。生活规律，尽量少吸烟、喝酒，以及少熬夜。夫妻关系要好，夫

　　根据你描述的问题来说，男性提高性功能时间可从以下几个方面进行调理：一、合理膳食，保证足够营养。可多食用含有锌元素以及高蛋白的食物，比如动物肾脏、鱼虾、韭菜、瘦肉、鸡蛋等；二、适当加强运动锻炼，但要防止过度运动。可每天坚持慢跑、游泳、俯卧撑等，可提高自身

　　提肛运动对性功能可能有一定程度的改善，提肛运动指盆底以及肛门周围的肌肉有规律的缩紧和放松的动作，有助于增加盆底肌肉的张力，改善血液循环，改变血液淤滞等，对盆腔血液淤滞造成的一些疾病，如痔疮、男性前列腺炎、女性盆底肌松弛、尿失禁会有一定的改善和帮助作用。