哺乳期产妇能吃菠萝吗?

张丽萍 2025-06-27 08:34:48 2

  产妇在哺乳期可以吃菠萝。菠萝的营养价值很高,富含微量元素和维生素,能够促进身体新陈代谢,消除疲劳感,还可以促进胃肠蠕动,缓解便秘,对于身体健康非常有益,而且菠萝性平,能够消食止泻、固元气,还有美容养颜的功效。但是也要控制好摄入量,吃多了可能会引起腹痛、腹胀,哺乳期要注意饮食合理搭配,适当加强营养,避免进食辛辣刺激性的食物,保持作息规律。

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