拉伤筋怎么处理？

　　若是轻度的韧带拉伤，没有表现出脱臼、骨折，仅仅是稍微有些红肿，正常情况下1-2周就能恢复。如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重者要3个月以上。韧带完全断裂时就得要手术治疗，恢复时间3个月以上，一般建议半年内不要做重体力活动，防止跳跃等可能损伤韧带

　　大腿内侧拉伤淤青，主要还是拉伤以后局部血管会有断裂的情况，因此表现出出血，需要等到伤后48小时以后局部进行热敷，就可以有效的促进局部积血的吸收。对于局部如果波动感非常明显，有皮下血肿的，就有必要积极的用空针穿刺抽血或者是进行切开引流手术治疗的。

　　脚踝韧带拉伤，若仅有轻微的纤维损伤或者是部分的纤维撕裂等，可采取非手术治疗。对关节韧带部位进行适当的固定制动，患肢防止下地行走负重以及剧烈的运动。同时需要抬高患肢一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀，以上为最好的治疗脚踝韧带轻微拉伤的方法

　　活动后肌肉劳损，患者应立即停止活动，卧床休息，休息时抬高患肢，以利于局部消肿，并给予局部冰敷，可外用消肿止痛药，如红花油等。还可以口服消炎止痛药，如鲁南贝特。一个星期之后，局部的疼痛就会减轻，患者可以下地活动，但活动不要太大，要慢慢增加，避免症状复发，

　　腰部韧带拉伤之后，基本方法是卧床休息。口服非甾体消炎药如芬必得或尼美舒利，都可以减轻疼痛。如果有痛点可以打封闭，还可以做局部理疗即热敷、烤灯，还可以推拿即进行轻度按摩。注意腰部韧带拉伤后可以做腰背肌功能锻炼，做恢复腰背肌功能锻炼，每天在床上可以做腰背肌

　　小腿肌肉拉伤，想要快速恢复最重要的就是在急性期的时候制动。抬高患肢，48小时之内冰敷，48小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物控制治疗。如果小腿肿胀较重，需要做甘露醇注射液等脱水治疗，此外要防止形成小腿血栓。肌肉拉伤较轻会在一周左右逐渐恢复。

　　腿拉伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极得多注意休息就可以了，一般来讲3~4周的时间，抬高患肢，防止过度下垂，不能推拿按摩，也不能够长期的站立行走，可以口服一些消炎镇痛药物缓解症

　　腿部肌肉拉伤的病人需要限制患肢活动，保持充分的休息且使用冰袋冷敷患处；其次需要加压包扎拉伤的部位，将患肢抬高可以促进肿胀消退；病人还可以在医生指导下服用非类固醇抗炎药物，减轻肌肉继发性损伤，促进肌肉的修复。肌肉拉伤严重或者是保守治疗效果不佳时，病人需要

　　腿部肌肉表现出拉伤，如果要治疗必须要注意卧床休息。对于这种肌肉拉伤，并没有快速的治疗方式，一定要注意遵循自然规律，卧床休息，同时针对病情进行局部外用药和口服药来治疗，肌肉拉伤可以经过口服绿豆沙松和中华跌打丸进行治疗，同时可以采取局部使用外用喷剂，使用正

　　手腕拉伤首先应当注意休息，防止过度的劳累，同时应当局部采取热敷和按摩，也可以抬高患侧的肢体，配合局部涂抹前期活络油，或者是外用伤湿去痛膏。如果影响正常的生理功能，也可以选择中医的针灸理疗等治疗措施，或者是选择服用一些抗炎止痛的药物，缓解身体不舒服的症状