有降血糖的水果吗？

　　一般来说，水果都是含糖的，并没有所谓的什么明确的能够降血糖的水果，只有相对来说含糖量比较低的一些水果。像升糖指数比较高的和热量比较高的水果，比如提子、葡萄和榴莲，这些不提倡病人食用。像石榴、木瓜、猕猴桃这些水果含糖量比较低，可以适当的食用。

　　日常生活中一般来说没有什么样的水果可以帮助病人来降血糖。平时生活中血糖偏高的病人或糖尿病病人可以适当的吃一些含糖量比较低升糖指数低的水果，比如说像苹果，柚子，樱桃，猕猴桃，火龙果等。如果病人想要降血糖的话，最好吃一些降糖药或者是注射胰岛素。

　　能吃柚子，柚子具有促进消化和消除水肿的作用。含有的胰岛素成分可以起到保护心血管和维持血糖正常值的作用。苹果中含有的果胶和膳食纤维，可以降低胆固醇，能够维持血糖正常，可以帮助调节血糖。橙子也比较适合糖尿病的病人食用，橙子当中的含糖量低，可以预防糖尿病，帮

　　水果并没有明显的降血糖作用。但是，糖尿病的病人在血糖控制比较稳定的情况下，是可以少量吃水果的。糖尿病病人能吃的水果，主要是小番茄，火龙果，猕猴桃，人参果等含糖量比较低的水果。在给糖尿病病人吃水果的同时要减少糖尿病病人饮食中其他碳水化合物的摄入，主要是米

　　如果需要吃水果，建议选择黄瓜、西红柿等升糖指数比较低的蔬果，需要特别指出的是，西红柿一般指大西红柿是不是小的圣女果，因为圣女果的含糖量比较高，妊娠期糖尿病的病人需要尽量防止使用。病人在妊娠期血糖高，或者是诊断了妊娠期糖尿病，首先建议病人将血糖控制达标。

　　可吃适量水果，但要量病情而定，弄清现阶段自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃，血糖控制不好时不吃，如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等，要少吃，切莫大量吃，大量吃可能导致血糖迅速升高，最好选在两餐之间吃，在

　　无花果不能降血糖，无花果是一种水果，可以升糖。无花果的含糖量大约是9%-13%，属于低含糖量水果，糖尿病病人如果血糖控制达标，是可以少量食用无花果。血糖控制达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.

　　降血糖的药物种类一般是比较多的，我们一般常用的包括以下几个方面。\n第一个方面双胍类，这个代表药就是二甲双胍。\n第二个就是非磺脲类促泌剂，这个代表要一般就是瑞格列奈。\n第三个就是磺脲类促泌剂，比如我们经常用的格列美脲，格列齐特或者是格列喹酮的都属于这一类

　　如何降血糖，血糖升高了以后如何降低，可能是广大朋友最关心的问题，我们首先要明确什么是正常血糖，正常血糖我们是空腹三点九到六点一毫摩尔每升，餐后两小时就是三点九到七点八毫摩尔每升，诊断糖尿病，就是空腹大于等于七，餐后两小时大于等于十一点一，就诊断为糖尿病

　　怀孕时患有妊娠期糖尿病，如果血糖比较高，这种情况建议可以选择降糖药物治疗。尽量要把血糖控制在5.1以下，可以去医院按医生的医嘱用药。如果血糖不是太高，可以经过饮食调节，要少食多餐，定时定量，可以多吃一些黄瓜，苦瓜，芹菜，菠菜，油菜，韭菜，油麦菜白菜，萝卜