皮肤干缺什么维生素？

　　正常情况下，月经期可以口服维生素C。临床上，最好有指征时，才吃维生素C。比如：吃避孕药物时，避孕药会使皮肤粗糙，可以口服维生素C美白皮肤、促进药物代谢。牙龈出血，也能吃维生素C。因此，有指征时才可以口服维生素C。

　　维他命B6有回奶的功效，其功效关键是和维他命B6能够推动脑内多巴胺的产生，进而兴奋多巴胺受体，而降低泌乳素代谢，抑止分泌乳汁有关联。正常其功效实际效果迅速，但其作用都是符合实际的。若必须回乳，有效的方法是终止喂奶，不排尽胸部，少食料汁类的食材。还可以用生麦

　　一般来说，维生素b6具有较好的回奶作用，因此想要回奶的女性可以适当服用一些维生素b6。此外，在日常的饮食中也要适当多吃一些山楂、韭菜等回奶食物，也可以起到较好的作用。

　　维生素b6在临床上也是可以起到一定的回奶，回奶指的是不让乳汁继续的分泌，它具有一定的回奶等功效，而且副作用也比较少，但是需要在医生的指导下来口服。在女性的回奶期间一定要减少吸吮乳头的次数，防止表现出一些刺激等。在平时生活中的饮食尽量选择一些清淡类型的食物

　　维生素B6有回奶效果，但是效果是因人而异的，服用剂量要遵医嘱，切不可私自大剂量服用维生素B6。也可以到中医院就诊，遵医嘱服用回奶汤剂。回奶期间要注意安抚宝宝情绪，防止其大哭大闹，不要因断奶让孩子缺乏安全感。要慎重选择断奶时机，最好等婴儿完全适应辅食，能从辅

　　有子宫肌瘤的病人是能吃维生素E的，因为维生素E只是一种营养素，没有特别的副作用。只要每天按照规定的剂量服用，对身体不会产生特别大的副作用的。而且维生素E主要是用来美白皮肤，不管是内服还是外用相对来说都是比较安全。但是千万不要超剂量服用，因为任何药物超剂量

　　服用避孕药期间吃维生素C的主要目的，一方面是为了预防和缓解避孕药带来的副作用，另一方面也是为了及时补充体内过度消耗的维生素C。避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，服药以后在其分解代谢的过程中会消耗维生素C，因此导致体内的维生素C缺乏。在服用避孕药的同时服用维

　　它有很好的软化血管，保护血管的作用。但是很多的食物里边，都含有维生素C。如果这个病人，每天摄入的食物维生素C的含量够的话，就不用额外的去补充了。但是有些人摄入的维生素C不够，那就是说药物上需要去补充一些维生素C，但维生素C本身，它主要是对血管的保护，具有软

　　维生素B是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，造成代谢障碍，这时人体会表现出怠滞或食欲不振。此外，喝酒过多等造成肝脏损害在很多场合下是和维生素B缺乏症并行的，补充维生素B，可以舒缓情绪。维生素

　　维生素E主要分布在植物油当中，含量是非常丰富的，如橄榄油、花生油、玉米油。维生素E又称为生育酚，每日的需要量为8到10毫克，临床上主要治疗习惯性流产。人类尚未发现维生素E缺乏的症状，因维生素E主要有抗氧化的作用，能够保护细胞膜，而且有助于维持生殖功能，有促进