胃胀气怎么办？

　　减肥遇到瓶颈期需要注意坚持下去，只有继续坚持下去，体重才会继续有所下降。大多数人在刚开始减体重的时候，斤数会掉的比较明显一些，到了10斤左右的时间会感觉比较慢，甚至会滞留在这个基础上。也不要有太大的心理压力，因为10斤以后再往下减下去是比较困难的，但是只要

　　舌头上有齿痕，考虑可能是由于自身免疫力低下造成的口腔粘膜病或者口腔溃疡等疾病，可以去医院口腔科进行洗牙治疗，建议平时适当的补充葡萄糖酸锌、维生素b或者复合维生素c，多吃新鲜的蔬菜水果。也有可能是由于脾胃虚弱造成的，建议服用健脾丸、参苓白术丸，平时饮食要规

　　神经衰弱，失眠都是由于精神过度紧张，压力特别大，过度劳累，心理负担比较重导致的，可以适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，朱砂安神丸。还可以口服一些酸枣仁汤，配合一下中医的针灸按摩理疗的，再经过日常生活调理一下，每天晚上不要过早的上床睡觉，应当在10:

　　解决天天都做梦的方法有很多，可以考虑以下几种方式：第一，首先要找到经常做梦的原因，然后根据原因进行对症治疗，治疗的过程中不要心急。第二，在晚上睡觉之前可以口服一些安定大脑的药物，比如安神补脑液、养血清脑颗粒。第三，白天多出去户外进行走动，平常少看鬼故事

　　天天做梦，然后到白天一点精神都没有。这样的话就相当于是睡眠质量不好的一个表现了，也属于一种睡眠障碍，这种情况下要考虑使用药物治疗了，比如使用一些安神补脑液，就可以起到很好的作用，它能有效的营养神经。此外不要有太大的心理负担，在睡觉时要保持心里平静，平日

　　夜里经常做梦可能和植物神经功能紊乱有关。经常做梦也会对身体有一定的影响，梦境会反应人体的潜意识，长时间做梦会影响睡眠质量，白天的时候会觉得精神疲乏。建议日常生活中改变睡眠习惯，按时上床睡觉和起床，在睡前不要喝会刺激大脑兴奋的饮品，比如咖啡，浓茶，酒精等

　　大部分的病人要是肺胃受邪，是会很容易造成病人表现出口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象，有的人还会表现出口腔溃疡，这些都和内火有关。病人在平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素，不要多吃上火的食物，不要吃辣的食物。

　　病人的舌头干涩，这一般是唾液分泌过少导致的。当病人发生口腔的细菌感染时，就会导致唾液分泌过少。这时候病人可以进行药物治疗。一些病人也可能是发生了其他疾病而导致的舌头干涩，这时病人需要到医院来查明病因。

　　酸性体质一般见于身体比较乏力，脾气暴躁等表现。人体体内可以进行自我调节，帮助酸碱恢复平衡，因此不用过于担心。建议平时多喝水，食用适量的碱性食物，加强体育锻炼，多注意休息，不要熬夜。

　　可以暂时给予地西泮或者艾司唑伦等，帮助镇静催眠药治疗。要是由于神经衰弱或者是植物神经紊乱等功能性病变导致的头痛失眠，同时还可以配合谷维素以及维生素B，以营养神经治疗。要是高血压等因素导致的头痛失眠，而且血压较高，那么应该立即给予口服降压药物治疗。