为什么一喝纯牛奶就拉肚子？

　　一喝牛奶就拉肚子，可能是由于乳糖不耐受造成的。此外脾胃虚弱也可能会表现出这种症状。脾胃虚弱是一个比较宽泛的概念，可能是由于饮食因素，过度劳累，年老体弱，大病初愈等表现造成，主要以腹泻为临床症状。病人正常还会伴随面色萎黄，神疲倦怠，形体消瘦，包括脾气虚，

　　牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸，乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收钙、磷、钾等矿物质配比合理，易于吸收。但是有一些人喝牛奶会表现出腹泻，是乳糖不耐受的一个表现。乳糖不耐受，说明体内缺乏乳糖酶

　　喝纯牛奶拉肚子，尽量不要继续喝奶。喝牛奶拉肚子，必须考虑乳糖不耐受。它是指病人无法完全消化乳制品中的乳糖，所以，在食用或饮用乳制品后会发生腹痛、腹泻、腹胀等消化系统的症状。这是由于病人的乳糖酶活性降低、缺乏，造成进入肠道的乳糖吸收不良，未被消化的乳糖进

　　如果平常胃不好，但并没有急性发作的症状，比如说腹痛，恶心呕吐，黑便等不舒服表现的话，那么这种情况喝纯牛奶应当是没有任何问题，应当说纯牛奶对胃肠道并没有很严重的刺激，只要个人的生活习惯能够习惯喝牛奶就可以。适当的喝点纯牛奶，应当还是比较好的，能够有效的改

　　是由很多的因素所造成的：第一就是因为空腹喝了纯牛奶，这个时候的肠道还没有完全的恢复过来，因此就会表现出拉肚子的情况。第二种因素就是在喝纯牛奶的时候和其它的奶制品混在一起，对于这样的情况是会表现出拉肚子的。第三个因素就是刚喝完牛奶就吃了橘子，这种情况也是

　　经期一般是能喝纯牛奶的，经期增加全面的营养。经期一般是能喝纯牛奶的，经期增加全面的营养。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，对经期期间有很大帮助。经期喝纯牛奶会补充营养，不会影响到月经。在月经期间，除了经注意饮食，还要注意经期不宜过性生活

　　月经期间是能喝纯牛奶的。牛奶中还有非常丰富的蛋白质和钙质还有各种营养能够快速补充，最好将牛奶加热后再使用能够快速吸收营养还可以减少腹部受凉，月经期间不可以使用生冷的食物，或者是碳酸饮料，会导致子宫刺激表现出腹痛或者是经期量多。

　　女性在在来月经期间是能喝纯牛奶的，因为纯牛奶里面还有很多的优质蛋白，可以补充大量的蛋白质并且可以帮助睡眠，经期喝牛奶有一定的好处，除了喝牛奶以外早晚还能喝一些鸡蛋羹，红枣莲子羹之类的，然后也能吃一些动物的内脏，瘦肉，新鲜的水果蔬菜等等，最好不要吃有刺激

　　月经期间是能喝纯牛奶，因为纯牛奶主要是补充营养，里面富含大量的蛋白质以及钙的成分，可以有助于防止经期因为流血过多营养丢失，在这个阶段一般注意防止空腹喝纯牛奶，以及喝冰箱冷藏的牛奶，一般可以选择室温下的牛奶，或者是喝一杯热的牛奶，可以有助于暖胃，也有助于

　　经期能喝纯牛奶的，因为牛奶中含有丰富的营养成分。月经期间喝纯牛奶，但需要注意不能是凉的，可以加热后再喝，避免造成痛经及胃肠道不适。同时经期饮食也要注意清淡易消化，不提倡吃过于寒凉或是辛辣刺激性的食物，否则可能会造成经量增多、经期延长，或是造成腹痛、腹泻