糖尿病患者可以吃雪莲果吗？

　　糖尿病人是可以适量吃雪莲果的。雪莲果属于低升糖指数类的食物，而且其中含有丰富的微量元素以及维生素，所以可以适当的食用。而且雪莲果中含有的多糖成分，具有一定的调血脂、降血糖的功效，所以对于糖尿病的病人有一定的益处。对于糖尿病病人一定要以低糖分、低脂肪、低

　　糖尿病病人可食用雪莲果，建议糖尿病病人低盐、低脂清淡饮食，严格控制每日总热量摄入量，尽量防止食用升糖指数高的食物。 一般而言，糖尿病人食用水果的原则是，不能吃太甜、太酸的水果，因为太甜、太酸的水果可能升糖指数较高，因此造成血糖异常升高，而雪莲果味道并不

　　雪莲果含有丰富的维生素、微量元素以及纤维素，而且含糖量在水果中相对比较低。如果糖尿病病人平时血糖控制良好，可以在减少部分主食的前提下，吃适量的雪莲果。如果平时血糖控制不好，尽量不要吃。吃雪莲果的时间一般在两餐之间，比如上午九点到十点之间，或者下午三点到

　　糖尿病病人适合吃升糖指数低水果，但是即便是升糖指数低水果也要少吃。黄瓜和西红柿生糖指数非常低，可以当水果吃。柚子升糖指数也低，也能吃一些。雪莲果含有一定葡萄糖，并没有降糖作用，每次能吃一块。对于糖尿病合并便秘病人是有明显效果，因此只要血糖控制良好，可以

　　孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不要多吃。雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质和微量元素，孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，利于胎儿的生长和发育。此外，适当的吃一些雪莲果还能清热去火、调理肠胃、预防孕

　　建议在血糖控制稳定时，再去吃水果，因此血糖期间，不宜食用雪莲果，任何的水果都含有一定的葡萄糖，吃进去的时候都会血糖增高，因此为了防止糖尿病病人表现出一些急症，建议在血糖高时控制不稳定时，不要吃一些糖分含量特别高的水果。雪莲果虽然不属于血糖含量特别高的水

　　高血糖的病人能吃雪莲果，雪莲果的升糖指数不高，但是吃雪莲果要注意适量，不要过量，过量也会造成血糖的波动。高血糖的病人平常要吃一些升糖指数比较小的食物，同时要注意监测血糖，防止高血糖或者表现出低血糖。高血糖的病人，如果经过生活方式的干预，血糖仍然控制不好

　　雪莲酒有以下功效与作用：1.具有驱散风寒和补肾活血的作用；2.雪莲酒能促进消化、润肠通便的功效，可以降低患有消化不良、便秘的几率；3.雪莲酒有清热解毒、调理血压，预防心血管疾病的几率；4.雪莲果还能增加免疫功能，加快体内B类维生素的生成，提高代谢水平。但雪莲果

　　雪莲果是菊薯的别称，是一种菊科多年生草本植物。雪莲果的食用部分为块茎，形似甘薯，薯块多汁，不含淀粉，生食或煮食都可。口感脆嫩，美味爽口。雪莲果含有果寡糖，糖分，碳水化合物，膳食纤维和微量元素等等。带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，

　　雪莲果富含营养，尤其含有丰富的水分和果寡糖，吃起来甜脆可口，但是在月经期要少吃雪莲果。虽然雪莲果能够帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况，含有水溶性的膳食纤维和果寡糖，因此能够显著的促进胃肠蠕动，润肠通便。但是雪莲果性质寒凉，不适宜在月经期服用过多，