糖尿病能吃糯玉米吗？

　　糯玉米减肥效果相对较好。甜玉米比糯玉米鲜甜，糯玉米的糯性更强。甜玉米的糖分很高，甜玉米的水溶性多糖含量高，糖分含量达8%，其中大多数是蔗糖、葡萄糖，极易造成血糖升高。糯玉米是因为支链淀粉含量高而不宜被糖尿患者食用的，支链淀粉的含量越高，越容易转化为葡萄糖

　　一些胰岛功能欠佳的病人，经常吃糯玉米会让血糖升高的。因为糯玉米升糖指数较高，糯玉米里面含有大量淀粉，可以造成病人餐后血糖波动较大。如果病人血糖控制平稳，偶尔少量吃糯玉米是可以的。这时建议病人要适当减少这顿饭的主食含量，多吃新鲜的蔬菜，增强自身饱腹感，这

　　吃糯玉米血糖也会升高，只不过在糖调节正常的人之中，进食之后，病人血糖是始终控制于正常的范围之内的，而如果处于了糖调节异常的人之中，那么进食则容易造成病人进食之后胰岛素分泌相对不足，造成病人表现出了血糖升高的情况。因此，当病人表现出了血糖高之后，就要积极

　　糖尿病的病人不提倡食用糯玉米，因为糯玉米的主要成分是淀粉，很容易被消化和吸收。糖尿病的病人一旦一次性大量食入过多的糯玉米话，有可能造成血糖的急剧升高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症，因此糖尿病的病人不提倡食用糯玉米。糖尿病的病人能吃玉米，而且玉米当

　　糖尿病病人的饮食主要是低盐低脂、清淡的饮食，控制总热卡的摄入，尽量进食升糖指数比较低的这样一类事物。总热卡可以根据病人的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，在总热卡当中，百分之50到60的比例，建议碳水化合物来提供。那么糯玉米确实是属于碳水化合物，但是在

　　玉米是日常生活中比较常见的一种食物，一般可分为甜玉米、糯玉米和粗粮玉米。其中甜玉米当中蔗糖和果糖的含量是普通玉米的数倍，使用后容易引起血糖升高，不适合糖尿病患者食用。而糯玉米当中支链淀粉较高，虽然口感好，但支链淀粉也是一种多糖，不建议减肥人群和糖尿病患

　　不管是甜玉米也好，还是糯玉米也好，实际上对我们来说是碳水化合物的一种。碳水化合物的大量的摄入，最终是要再次体内转化为脂肪储存在体内，会使人体起到增肥的作用。因此无论是甜玉米还是糯玉米，就是大量的使用都不会起到减肥的作用。如果想要减肥，我们大家都知道一定

　　糖尿病患者是否可以吃糯玉米需根据具体情况进行分析。若是患者血糖水平控制较好，可少量食用糯玉米，且食用糯玉米后需减少其他主食的摄入量，一次性不可进食过多，否则易导致血糖发生波动；若患者血糖控制不佳，或者已经出现多种严重并发症，此时不可食用糯玉米，不利于控

　　糖尿病患者是否能吃糯玉米，需要根据患者的血糖控制情况来决定。如果血糖控制不满意，或者有严重的靶器官损害，最好不要吃糯玉米。因为糯玉米含有大量的碳水化合物，吃糯玉米会使血糖增高，不利于糖尿病患者的血糖控制。如果是糖尿病患者血糖长期控制满意可以适当吃糯玉米

　　在减肥期间建议选择吃糯玉米。糯玉米甜度没有甜玉米高，并且糯玉米富含的粗纤维比较多，饱腹感比较强，还能够促进胃肠道蠕动，更适合减肥的人群食用。而甜玉米中虽然糖分含量高，但是蛋白质含量也高，可以少量食用，有利于身体健康。建议在减肥期间，应保证饮食的营养均衡