刮痧后不要立即洗澡，刮痧后3~4小时再洗澡比较合适。刮痧是中医的一种传统治疗方法，是借助刮痧板或媒介在经络循行处不停摩擦，使皮肤呈现痧点。刮痧促进经络运行，可以把侵袭到经络的风寒、暑湿、热火等邪气排出，振奋经络气血，让经络气血充沛，有治疗疾病和预防疾病的作用。刮痧后人体毛孔处于扩张状态，湿气、寒气、病原体等外邪容易经过开放的毛孔入侵。因此刮痧后不要立即洗澡，在皮肤毛孔闭合后洗澡是比较好的。如果呈现轻度痧象，则可在刮痧后2~3小时洗澡，如果呈现中度痧象，则可在刮痧后3小时洗澡，如果呈现重度痧象，应在刮痧后5~6小时后再洗澡。如果不着急，第二天洗澡是最好的。
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