清热润肺的食物有哪些？

　　止咳润肺具体喝什么要看什么原因造成。若是单纯的感冒造成，能喝一些白萝卜水，可以直接进行熬汤进行饮用。平时适当多喝些水，不要抽烟喝酒，这样就可以起到止咳润肺的作用。如果症状比较严重，特别是已经病发了，发热甚至于表现出了痰液发黄的情况，这时单纯的饮食控制以

　　一般选择单味中药或多味中药组方来泡水用于止咳，化痰，润肺。这些中药包括北沙参，百合，石斛，罗汉果，桑叶，菊花，枇杷，蜂蜜等。上述这些中药可以单味用，也可以组方应用泡水喝，如桑叶、枇杷及蜂蜜冲水服用，具有化痰，止咳，润肺的作用。单味药如罗汉果，其性味甘平

　　止咳、化痰、润肺可以用罗汉果和柿子水煎后食用。罗汉果有清肺止咳的作用，而柿子性寒，有清热、消痰、止咳的作用，两者组合可以缓解肺热咳嗽。冰糖雪梨汤也可以达到止咳、化痰、润肺的功效。将雪梨核取出，切成块儿炖煮。因为梨子性凉、味甘，能清热、化痰，缓解肺热咳嗽

　　在临床上经常会遇到咳嗽的患者，如果表现出了咳嗽，如果症状不是太厉害，没有明显感染，也可以使用食物调理，在我们日常生活中润肺止咳的食物多见的有冰糖雪梨，用雪梨和冰糖一起熬水，每天喝一点，可以达到润肺止咳的效果。此外莲子和荷叶也有止咳的作用，可以化痰，消热

　　对于化痰止咳润肺，能吃一些食物，比如雪梨，百合，苹果，柚子，枇杷，也能吃一些蜂蜜。对于化痰止咳润肺，可以用一些中药中成药方法，治疗适当的结合川贝，麦冬等药物。合理的饮食清淡，多吃一些蔬菜。保证睡眠，不要受凉，适当的按摩热敷一下腹部，按摩下背部。不要吃生

　　经过食疗的办法止咳润肺一般具有较好的效果，且不会对身体产生任何副作用。在病人血糖不高的情况下，可以适量的喝冰糖炖雪梨来缓解咳嗽症状，同时还具有一定的润肺功效。只是，若病人的血糖较高，就要尽量的减少冰糖的使用量，不然容易造成血糖的波动。除此之外，川贝和银

　　止咳润肺食疗法：第一、梨，性微寒，有清热解毒，生津止渴的功效，不管是生吃还是炖煮，对治疗咳嗽有很好的作用，还能清热安神，帮助睡眠。建议食谱，川贝炖雪梨。第二、冬瓜，味甘淡，性凉，入肺，祛痰清热，对于风热或者肺热咳嗽有很好疗效。建议食谱，冬瓜薏米汤。第三

　　生活上可以经过一些食疗来进行止咳化痰润肺，常用的有以下几种：第一，冰糖炖雪梨：可以宣肺止咳化痰，在其中加入川贝、蜂蜜效果会更好。第二，每天早晚喝一杯蜂蜜水，喝的时候慢慢地吞咽，让蜂蜜水在咽喉部停留一段时间也具有止咳化痰的效果。第三，将金桔和冰糖用小火熬

　　止咳润肺的食物，包括：第一、梨，性微寒，有清热解毒，生津止渴的功效，不管是生吃还是炖煮，对治疗咳嗽都有很好的作用，还能清热安神，帮助睡眠，建议的食谱，川贝炖雪梨。第二、冬瓜，味甘淡性凉，入肺能祛痰清热，对于风热或者肺热咳嗽有很好的疗效，建议食谱，冬瓜薏

　　滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，比如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，临床上对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。个人