血糖高可以吃豌豆吗？

　　在减肥的时候适当的吃一些豌豆一般是不会造成长胖的，因为豌豆的热量是比较低的，因此一般不会造成减肥的人表现出肥胖的情况，而且豌豆富含了丰富的维生素以及微量元素，对于身体健康是有一定的好处的。在减肥的过程中应当要注意营养的全面性，不要过度的节食，否则会危害

　　减肥期间是能吃豌豆等豆制品的。豆制品的营养价值一般都比较高，首先豌豆里面含有多种维生素和矿物质。而且里面含有一定的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道内的代谢物排出，能够预防便秘，对于减肥是有利的。此外豌豆还有很好的健脾益胃效果，可以用来改善脾胃虚弱的

　　豌豆营养丰富，孕妇食用豌豆以后，可以补充人体所需要的营养，还有利于促进胎儿骨骼和脑的发育。豌豆荚中叶酸丰富，女性在怀孕初期都需要补充叶酸来预防胎儿神经管畸形；豌豆中还富含有粗纤维，它能够促进大肠蠕动，避免便秘，因此女性在怀孕期间是能吃豌豆的。

　　产妇能吃豌豆，但是不提倡吃太多，豌豆含有蛋白质和维生素，可以增强体质，补充维生素和润肠的作用。如果食用太多，可能会造成腹胀甚至是腹泻。产妇在哺乳期间的饮食以温热的食物为主，多喝汤类，防止吃辛辣刺激的和寒凉性的食物。包括海鲜和寒凉的水果，这类食物能够增强

　　糖尿病病人能吃豌豆，当然首先要排除病人并没有糖尿病，肾病这一类并发症，因为糖尿病肾病的病人不能够食用植物蛋白。只能够优质低蛋白饮食植物蛋白的分子量大，如果在食用之后可以，加重糖尿病肾病的病情，对于糖尿病的病人。其实如果在没有患有糖尿病肾病的时候，适量的

　　糖尿病病人可以适量的食用豌豆，豌豆其实有很高的营养价值例如豌豆汁中富含赖氨酸，富含维生素C富含止杈酸，当然赖氨酸这是其他粮食所没有的一种氨基酸。而且赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，因此适量的食用豌豆对身体是有很大帮助的。但是也要注意的是若是有糖尿病肾病的

　　糖尿病病人是能吃豌豆的，但是不能多吃，豌豆虽然含有很多的膳食纤维和维生素，但是吃多了会造成热量摄入的过多，豌豆含有很多的脂肪，蛋白质和碳水化合物的成分，糖尿病人需要限制每天进食的总热量。在同等热量的前提下，尽量的减少热量过高食物的摄入，青菜蔬菜可以适当

　　哺乳期是可以适量吃豌豆。豌豆，一年生攀援草本，高0.5-2米，花期6到7个月，果期7到9个月，豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白，有通乳的功效，同时吃豌豆还能提高宝妈的抵抗力，预防感冒，同时还有促进胃肠蠕动，起到增进食欲的作用，这样就可以促进更多营养成分的吸收而

　　怀孕以后能吃豌豆。豌豆也属于豆类，而且豌豆比黄豆营养价值还要高，除含有丰富的蛋白、矿物质以外，还含有抗癌物质。因此豌豆和其他豆类食品一样，有丰富的营养成分，还有矿物质铁、锌、黄酮类物质，含有各种膳食纤维和维生素、蛋白质。因此怀孕期吃是最合适的。孕妇可以

　　怀孕初期能吃豌豆，豆制品一般都含有丰富的维生素，同时对于补充孕酮也有作用，此外豌豆也含有丰富的纤维素，对于促进肠蠕动、缓解便秘也有一定作用。不管是在怀孕初期还是整个怀孕阶段都是能吃的，在怀孕期间像豌豆、豆角、黄豆等，都可以正常的吃。在怀孕初期建议孕妇饮