餐后血糖8.1正常吗?

支忠继 2025-06-19 18:27:35 1

  餐后血糖8.1,比正常值要高一点,属于不正常的血糖,对于正常成人,餐后两小时血糖不能超过7.8毫摩尔每升,若是8.1,属于糖耐量异常,需要控制饮食以后再次做葡萄糖耐量试验。如果表现出糖耐量异常,我们要改变一下饮食生活习惯,限制每天进食的总热量,特别是高脂肪高碳水化合物饮食的摄入,然后不要抽烟饮酒,适当的多增加运动,最好选择户外有氧运动,每周保证三百分钟的运动时间。

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