气血不足按摩哪个部位？

　　气血不足能吃的中成药有:十全大补丸、八珍颗粒、人参归脾丸、人参健脾丸、阿胶口服液，振源胶囊，百令胶囊、玉屏风颗粒等。中药有:人参、茯苓、白术、甘草、大枣、当归、白芍、黄芪、党参、桂圆、熟地、阿胶等。

　　气虚则会出现盗汗、头昏、耳鸣、精神萎靡、畏寒、面色苍白、手足麻木、失眠、多梦、健忘等一系列症状，可服中药四君子汤、补血口服液、当归补血汤等调理，还可多吃些动物肝脏、富含铁质的水果，如猪肝、胡萝卜、猪血、瘦肉、杏子、葡萄干、桂圆等，还要注意保证充足的睡眠

　　气血不足可经过以下方法调理：1、适当调补，可以多吃桂圆、红肉、红枣、枸杞等，或用牛肉、羊肉、猪肉、黄芪、当归煲汤，可以补气、养血；2、防止熬夜，防止过度劳累，作息规律；3、在医生指导下服用药物治疗，如人参归脾丸、八珍丸等药物。

　　用于补气血的药物主要有以下几类：1.如果伴随面色无华、周身乏力、形体消瘦、或发育迟缓、女性月经量少等表现，多为脾虚、气血生化无源，可以服用四君子汤、人参归脾丸、补中益气汤等；2.如果伴随心慌心悸、失眠多梦、或神志淡漠、抑郁寡欢等表现多为心之气血亏虚、不能濡

　　气血不足时，建议多吃桂圆、红枣，具有滋养气血的作用。气血不足时还建议多吃银耳，不仅能滋养身体，还具有美容养颜的功效，非常适合女性病人食用。此外，气血不足时还可以多喝豆浆，对补气血有很好的作用。

　　气血不足和肾虚的情况都会造成脱发的。对于气血不足的脱发，我们首选八珍汤汤剂进行口服，一个月到三个月，再配合养血生发胶囊进行治疗三个月。同时饮食上需要清淡，适当的增强营养成分的补充，不要熬夜，多注意休息，防止刺激大的洗发水洗头，尽量减少洗头的次数。由此可

　　剖腹产女性因为手术中会损伤大量的气血，因此一般产后建议病人尽早就补气血。促进女性的身体的逐渐恢复，并能促进乳汁的生成和排出。具体补气血的时间，也和病人的身体情况有关系。1、一般建议产后1周左右，恶露不是很多时，就可以开始补气血。2、若是产后恶露量多者，最

　　气血不足肝肾亏虚能吃一些海参、鸽肉、核桃、黑芝麻、牛奶来进行调理。气血不足肝肾亏虚有可能会造成病人表现出中风的症状，甚至还会伴有着尿频、尿痛、尿急，表现出这些症状时也可以在医生的指导下服用一些调理血虚和补充肾气的药物来进行治疗。在日常生活中一定要防止吃

　　气血严重亏损，会严重影响机体的生理功能，还会表现出机体极度衰弱的情况。正常情况下会表现为心慌气短、失眠多梦、四肢无力、头晕目眩、唇舌色淡、面黄肌瘦、四肢手脚发凉、毛发干枯等表现。女性还会表现出月经不调、月经量减少、面部色斑、更年期提前、早衰等表现。气血

　　一般要有气血不足的病人，绝大部分会表现为月经量少、月经色淡、周身无力、全身乏力、面色晃白、舌淡、苔白、脉沉迟无力这样的症状。因此气血亏虚、气血不足要想调理，一般能吃点补气养血的药。一般中成药像当归养血颗粒、气血和胶囊或者乌鸡白凤丸、益母草颗粒。如果想更