经期可以吃木耳吗？

　　女性的月经期主要是指来月经时阴道出血这一段时期，而完整的月经周期一般来说包括卵泡期、排卵期、黄体期，在月经规律的情况下可以这样划分，卵泡期主要是指从开始来月经第1天开始算，直到排卵这一个时期，都是卵泡期，排卵前后的这段时期是排卵期，而黄体期指的是排卵后

　　非月经期会有阴道出血的症状，主要考虑和子宫内膜的异常病变，或者内膜的增生有直接的关系。首先注意看一下出血量的多少和出血的时间，若是在月经干净以后，大概7~10天左右开始有出血，很可能是由于排卵期的出血而导致的排卵期出血的，量一般不会特别的多，出血的时间大概

　　女性在月经期间，尽量不要喝菊花茶。在平常生活当中，如果表现出些比较轻微的上火情况，可以适当服用菊花茶，能够起到降火作用。但是如果女性在月经期间大量喝菊花茶，可能会造成月经表现出月经量减少或者停经等症状。女性在月经期，尽量不要喝菊花茶。

　　女性在来月经的时候可以服用消炎药，消炎药一般不会影响到月经量的多少，但最好按说明或者是遵医嘱用药，月经期是一个特殊期，在月经期间也有很多的禁忌，经期用药时要严密的观察月经量，如果服用药物之后表现出了月经量异常的增多或者是减少，又或者是经期表现出了痛经等

　　舒肝颗粒在月经期也能吃的，主要是有疏肝解郁的作用。如果在平时的生活当中有明显的乳房胀痛或者爱发脾气等，可以在医生的指导下适当的使用一些中成药来进行调理，大部分的情况下用药调理的效果还是比较明显的。在月经期坚持按疗程用药，一般也不会对月经导致特别明显的影

　　在月经期时，建议可以适当的散步，像转呼啦圈、跑步、跳跃运动，在月经期都不提倡做，因为这些属于剧烈运动。剧烈运动之后有可能会刺激子宫收缩，导致月经血逆流，顺着输卵管进入到盆腔，在临床上可能会导致子宫内膜异位症，因此在月经期只要适当的散步就可以，杜绝剧烈运

　　月经期可以泡脚。泡脚可改善血液循环，使经血排出通畅，还可减少痛经发生的可能性，需防止使用凉水泡脚。 女性经期需防止使用药物泡脚，若随意使用药物可加重痛经等表现。 若经期伴随痛经的症状，可使用活血化瘀的中药泡脚治疗痛经需在医生的指导下进行合理的选择药物，不

　　月经期是否可以食用乌鸡白凤丸要看情况的，乌鸡白凤丸属于中成药，具有补气补血、调经止带的功效，临床上主要用于治疗白带增多、气血亏损、腰膝酸软、月经不调等问题。如果月经量偏少，行经时间短，则可以在医生的指导下，在经期服用乌鸡白凤丸，但是，如果月经状态正常，

　　阿胶这味中药自古以来具有补血养阴、润燥止血的功效，是一种非常适合女性的滋补品。但是对于阿胶的运用应针对患者的体质来辨证治疗，大部分情况下阿胶应在月经干净后服用，经期服用阿胶会造成月经量增多、月经淋漓不尽；但针对一些宫寒造成的月经淋漓不尽的患者，可以在方

　　月经期能吃叶酸片，备孕前三个月就需要开始吃叶酸，不但月经期能吃，而且月经期不提倡停药，服用到怀孕的第三个月，坚持服用可以预防胎儿神经管畸形的发生；如果怀孕期间有叶酸代谢障碍，整个孕期都需要服用。怀孕以后，除了服用叶酸，还需要做好孕检，需要定期检查，包括