为什么天天刷牙还口臭？

　　首先要选择软毛牙刷，使牙刷和牙床呈45角，将牙刷贴于牙齿，轻轻用力按压使软毛进入牙缝隙内，一般牙刷可覆盖2-3颗牙齿，使牙刷覆于牙齿上前后轻微移动，移动距离不超过一颗牙齿，重复十次以上，换下一组牙齿重复上动作，直至刷完全部牙齿。水平移动牙刷刷完后，可沿牙缝

　　天天刷牙牙齿还黄，有可能是平时吃了很多颜色特别深的食物，造成色素堆积，刷牙的时候不能将牙齿表面的色素清除掉。有可能是因为刷牙的时间太短，或者刷牙的姿势不对，造成牙齿上有牙结石，使牙齿看起来发黄。或者平时有抽烟的习惯烟渍也有可能在牙齿表面堆积，成黄色。牙

　　刷牙肯定是要刷舌头的，否则舌头上也是会堆积食物残渣，如果说长时间不去除就会造成一个舌炎的现象，包括舌苔很厚，口臭都是会有的。刷牙刷舌头建议用软毛小头的牙刷，轻轻的刷，不要很用力，否则舌乳头也会破坏，这样可能也会产生疼痛的现象。此外饮食一定要清淡，不要吃

　　每天刷牙都会出血可能是患有牙龈炎所造成，也可能是患有牙周炎而造成，还有可能是凝血功能不好所造成，但也不排除是患有血液系统疾病所诱发。在没有明确病因之前，要及时到当地正规医院接受检查，防止因为拖延，耽误病情的治疗，不利于得到尽快的恢复。如果经检查确诊是患

　　每天刷牙都会出血，说明牙齿的牙龈存在慢性的炎症，在临床上也叫做慢性牙龈炎或者是牙周炎。正常情况下只要牙龈表现出炎症，多数情况下刷牙就会表现出明显的出血的情况，这种情况最好到医院口腔科进行检查，如果口腔内有大量的牙结石，需要进行超声波洁治术进行治疗，清理

　　每天至少刷牙两次，早上和睡前各一次。如果有很多蛀牙，或有牙周病，吃完午餐也可多刷一次牙。每次刷牙应在两分钟以上，可以将牙齿分成上下左右四等分，每区30秒左右，可以用边刷牙边计数的方式来定时。不能用冷水刷牙，用冷水刷牙刷还会缩短牙齿的寿命。正确的方法是用温

　　每次刷牙以后牙龈都会出血，考虑有可能是牙龈炎。表现出牙龈炎以后，牙乳头充血轻度的肿胀，脆性增加轻轻的触碰有可能会导致牙龈的出血。平时一定注意口腔部的卫生，如果有牙结石或者是牙菌斑及时的口腔科进行洁治手术，平时养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，多吃含维生素

　　早上刷牙建议在饭前进行，主要的原因在于夜间口腔休息时间较长，口腔内细菌的含量相对较高，早上饭前刷牙更有利于口腔卫生，同时饭后的充分漱口也是很有必要的，提倡每天的刷牙次数不少于两次，晚上睡觉前的刷牙也非常重要，刷牙之后在入睡前就不要再进食食物了，不然龋齿

　　刷牙出血可能是由于上火造成的，或者是本身牙龈比较敏感，也有可能是您用的牙刷比较硬，或者是刷牙的时候动作太用力，这些都是有可能表现出牙龈出血的。或者也有可能是缺乏维生素造成的，建议您平时在刷牙的时候最好是用软毛的牙刷，动作要轻柔。时间一般控制在三分钟左右

　　刷牙要想让牙齿变白，首先要把保持正确的的刷牙方法，采用水平转动法或者是旋转法进行刷牙，可以有效控制的牙齿上面的牙菌斑烟渍茶渍等外源性的色素沉着，但是若是由于氟斑牙或者是四环素牙造成的牙齿颜色发生改变，单纯的刷牙并不能够让牙齿变白，需要进行漂白或者是贴面