含雌激素高的食物有哪些？

　　临床上补充雌激素的药物很多，常用的有尼尔雌醇片、雌二醇片、乙烯雌酚片。都具有补充雌激素的作用。雌激素缺乏的病人在口服药物同时，病人应合理营养饮食，适当的多吃一些豆制品，豆制品含有的雌性激素较为丰富，病人可以适当的多吃一些黄豆芽、绿豆芽、豆浆、豆奶等食物

　　雌激素六项就是指精确测量雌性激素是不是一切正常的6个指标值，而这6个指标值全是考量雌性激素的关键指标值。一般在经期发现异常或是是临产前生完孩子等多方面问题的那时候，能够根据这类查验来明确身体的女性激素。这6种女性激素包含促卵泡生成素、促黄体生成素、泌乳素

　　在众多食物里，豆类食物是含雌激素最多的，建议病人在饮食上多吃一些黄豆芽或喝一些豆浆，豆奶等食品，其次海鲜类的食物，含有雌激素也较为丰富，例如海鱼，螃蟹，龙虾，海参，鲍鱼都含有丰富的雌激素。患有雌激素缺乏的病人，应合理营养饮食，适当的多吃一些蔬菜水果类的

　　提高女性雌性激素的方法有以下几种：一、女性经过摄入大量豆制品提高体内雌性激素水平，如豆腐、豆浆以及豆奶等。二、女性可以适当服用药物提高体内雌性激素水平，如戊酸雌二醇雌片或地区孕酮片等。女性雌性激素水平降低，容易造成卵巢早衰、心脑血管等疾病，因此需要提高

　　如果女性的雌激素过低，想要补雌激素的话，可以经过食疗达到目的。因为豆类植物中含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足，因此在日常生活中可以多吃一些豆类产品，如黄豆、黑豆、豆浆等。再者坚果类食品，如核桃、碧根果、夏威夷果等，对补充雌激素也有一定的作用。但

　　女性绝经后可以经过饮食上的调理，使体内的雌激素得到补充。能够使女性雌激素得到提高的食物有亚麻籽，芝麻，葡萄酒，洋葱以及谷类食物等，因为这些食物都有一定量的雌激素含量，所以比较适合绝经后的女性补充雌激素食用。平时多吃一些鱼类，或者多喝牛奶也可以对雌激素起

　　女性激素六项检查包括：FSH(促卵泡刺激素）、LH(促黄体生成素，E2(雌二醇、P(孕酮、PRL(泌乳素、P(睾酮。要求病人在月经的第2-5天，早晨空腹抽血，且在9-11点的时间抽血，抽血前三天禁止性交，抽血前半抽静坐。女性激素六项检测主要用于了解卵巢功能，是诊治妇科内分泌病

　　女性如果雌性激素降低，在临床上会表现为以下几种现象。第一个就是会表现出月经量减少，因为雌性激素低，相对来说子宫内膜会变薄，而来月经是子宫内膜脱落所造成的临床出血，因此月经量会有所减少。第二个在临床上就会造成性欲下降，表现出甚至性冷淡的情况。第三个在临床

　　女性体内雌激素过高受到很多因素影响的，有的可能是和饮食方面有关系，但是也有的是和生活方式也有一定的关系，很多人会食用含有激素的食品或保健品，促使青春期来得过早，就会造成身体内的女性雌激素过高，因此还是要调整下自己的生活和饮食。

　　女性要想在饮食上补充雌激素，能吃一些蜂蜜、南瓜、大豆、草莓、鸡蛋、葛根、核桃、卷心菜等食物。如果女性雌激素含量过低，可以在医生的指导下吃一些雌激素类的药物进行补充，但是一定要注意的是，如果并不缺少雌激素的情况下，最好不要吃药。在日常生活中要注意饮食清淡