没休息好头痛怎么办?

谢利军 2025-06-21 10:00:24 1

  好好的睡一觉,保证充足的睡眠第1点,对于这种头痛最好的方式是好好的睡一觉,保证充足的睡眠,在睡眠改善以后,头痛一般会得到明显的缓解的。第2点,对于没有休息好造成的头痛,进行物理治疗也是有一定的作用的,比如进行头部的放松按摩,进行局部的针灸理疗,都有一定的改善作用。第3点,也有些病人可以适当的户外活动,呼吸一下户外的新鲜空气,也是能改善这种头痛的。此外,如果头痛比较明显,要注意可以服用止痛药物对症治疗。比如可以适当的服用非甾体类消炎止痛药物,服药时注意不良反应。

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