流产后怎么调理身体？

　　临床上造成产后出血最多见的原因就是子宫收缩乏力。胎儿娩出以后，如果子宫收缩乏力，血窦不能正常关闭，那么就最容易造成子宫收缩乏力性出血。多见的原因有全身因素、产科因素、子宫因素、药物因素等。首先，全身因素主要见于产妇，过度紧张以及高龄、肥胖、体质虚弱或合

　　引产后表现出涨奶，一般为正常的引产后现象，是不需要过于担心的，可以经过以下这些方法来缓解。首先，可以适当热敷配合按摩来促进乳房局部的血液循环，缓解涨奶现象，其次可以多吃一些回奶的食物，如冬菇、大白菜、韭菜、芹菜等，必要时可以在遵医嘱的情况下服用维生素B

　　引产以后一般来说，不管是早期流产，还是怀孕中期的流产，恢复月经时间基本上都是在一个月左右。一定要引产或者是流产非常干净的情况下，才能够在一个月左右恢复。如果表现出引产不全，或者是有残留物或者HCG恢复的时间比较长，恢复月经的情况也就比较推迟一些。

　　引产之后可以经过日常饮食生活调整保养子宫。在做完引产手术之后，子宫内部会有损伤，阴道会有出血，此时要做好隐私部位清洁，饮食清淡，防止吃辛辣刺激、高油脂或者冷冻的食物，避免会影响子宫恢复。适当的吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药等，有助于提供身体所

　　引产后清宫如果不使用麻醉剂是有疼痛感的，如果女生疼痛的阈值比较低，可以选择无痛清宫，注射麻醉药以后再清宫，就不会感觉到疼痛。普通的清宫不用麻醉药，女性在清宫的时候可能会表现出宫缩，感觉到阵阵的腹痛，给女性带来痛苦，可能还会伴随恶心，呕吐，出冷汗，甚至昏

　　在引产后如果表现出了奶涨发硬的情况，原因可能和引产后体内雌激素突然大幅度下降有关，这种情况使乳腺突然停止发育，使乳房表现出逆生理状态，进而表现出胀痛发硬的现象，为引产后正常的生理现象，只要症状不是十分强烈，可以不用治疗。如果胀痛较轻，可以多用热毛巾热敷

　　引产之后恶露流出的时间大概在两个星期左右，这种情况是因人而异的。由于个人的体质不同，体内激素分泌不同，子宫收缩的情况也不会完全相同。因此这个时间大概在14天左右，有可能有一些人恶露流出的时间会稍微延长一些，达到20天。在这期间要注意观察流出的恶露是否有恶臭

　　引产的产妇正常没有伤口，引产后3天后即可洗澡；若存在伤口，则需待伤口拆线之后洗澡，正常为1周。现阶段引产一般有两种原因，首先是孕妇患有疾病，不允许继续妊娠，如心脏疾病，心功能Ⅲ级以上、顽固性心力衰竭等表现，需及时终止妊娠；其次是经产前诊断胎儿存在一定程度

　　做完引产手术后，建议一个月左右再出门，引产正常在怀孕中期后进行，对身体的损耗几乎等同于正常生产，这个时期身体的骨骼会比较硬，引产的时候，子宫颈会充分扩张，恢复时间需要一个月左右，所以引产后，尽量卧床休息。如身体表现出各种病症，要听从专业医生的建议，积极

　　引产后的女性身体比较虚弱，也需要安全度过产褥期，其中子宫复旧是最为明显。宫颈口由松弛状态恢复至关闭状态，子宫大小恢复至未孕状态，而女性其他各个生理功能也恢复至未孕状态。所以，引产后一般需要30至42天。具体的时间还需依据女性恢复的速度而定。如果恢复得比较快