怎样回奶?

冯秀山 2025-06-20 14:02:27 1

  回奶的方法有很多,首先需要注意减少喂奶的次数以及喂奶的时间,适当的加长喂奶的间隔时间,减少宝宝吸吮乳头时对乳腺的刺激,让乳汁自然的分泌减少。同时要减少高营养类的汤水摄入,比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等,能吃一些回奶的食物,比如韭菜、茴香、八角等。用麦芽泡水喝,也可以起到回奶的效果。回奶期间内,尽量穿着比较舒适的内衣,要注意乳房的卫生,避免乳汁分泌过多流出体外时,导致局部感染等表现的发生。如果表现出乳房胀痛比较明显的情况,可以使用热毛巾热敷乳房,将乳汁适当的排出,缓解症状。

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