吃什么下奶最快?

丁英波 2025-06-20 14:01:28 1

  当母乳不足,满足不了新生宝宝的需求时,很多妈妈都特别的着急上火,就想快点找到最下奶的方法。其实关于食物下奶的方法有很多,一般产妇可经过多食富含丰富营养的汤类来帮助下奶;还要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体。每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。此外,新生儿的吮吸对初乳量的增加也有一定效果。

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