注意力不集中缺什么？

　　注意力不集中如果不是病理状态即多动症，而属于生活习惯养成，那么生活规律要起居有节、按时睡觉保持充足睡眠、生活习惯有规律，尤其节假日，家长不规律的生活会影响孩子。所以，要保持统一的生活规律，动静结合，这是保持孩子注意力集中的重要方法。

　　注意力不集中和缺锌并没有直接联系。注意力不集中主要是一种神经发育性疾病，它和大脑的结构异常或是神经生物异常有关。有些孩子可能因为注意力不集中或是多动造成没有进行正常的三餐营养摄取，以致获得的营养素不均衡因此有缺锌的症状。

　　孩子好动注意力不集中需要警惕患有多动症的可能。多动症主要是发生在六岁以上孩子。主要表现就是注意力不集中，好动以及冲动。孩子好动注意力不集中若是在六岁以下就可以暂时进行观察，因为六岁以下孩子的注意力是有意注意，注意时间比较短暂，随后才会表现出无意注意的。

　　儿童注意力测试的方法一般都是用量化表形式来体现，不同量化表测试的内容略有不同，比方说有些是分为父母量表、教师量表和简明症状量表，主要内容涉及注意力缺陷、多动、冲动以及品行等方面。还有一些量表主要涉及到孩子的注意力缺陷、多动、冲动、对立违抗性障碍、品行障

　　要提高孩子的注意力，家长可以让孩子经常做一些快速阅读、速记等方面的训练。平时在孩子做事情时，家长不要进行打扰，尽量排除孩子周围可能存在的干扰因素。此外，要保持孩子拥有良好的情绪和充足的睡眠。还可以培养孩子对所做事情的兴趣，这也会有助于注意力提高。

　　提高孩子的注意力可以让孩子跟随老师的节奏来上课，也可以找孩子感兴趣的事情让孩子去学习，平时可以经过对偶练习，按次练习，刺进练习，数数练习，频度练习等方法训练孩子，此外，孩子也要注意休息，不要熬夜。

　　在临床当中，孩子好动注意力不集中一般来说是缺锌。由于缺锌的孩子比较多动好动、容易伴随多动症，确实对注意力会产生一定的影响。但是却并不是造成孩子注意力不集中的全部原因。造成孩子注意力不集中的原因除了缺少微量元素外还有：孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、

　　从现象看主要是考虑多动症的，可表现出注意力不集中，多动，冲动，学习困难等不适，此种情况需要进行注意力方面训练，必要时加上药物治疗的。主要需要，培养，兴趣。解决孩子上课走神，首先要培养孩子对学习中的兴趣。同时培养孩子的自制力，让他自我要求，注意劳逸结合。

　　治疗注意力不集中时，需要根据病人的具体情况，比如病人的年龄大小、病人的病程时间长短、病人病情的严重程度，要具体问题具体分析。若是青年学生，尤其应当注意神经量表的检测，判断病人病情的严重程度。可采取心理治疗或者药物治疗等等，再排除病人是否有失眠，是否有其

　　父母应多鼓励孩子，不要干扰孩子，尤其是在孩子集中精力做某件事时，要让孩子有耐心地完成这件事。2尽量少对孩子唠叨、责骂，这需要教会孩子如何分配时间，在相对较短的时间里，把注意力集中在学习上。创造一个良好的学习环境，尽量防止在学习桌上摆放玩具食物，或者在学