孕期睡醒一身汗正常吗？

　　女性在备孕期间一般不提倡喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，如果引用过多，可能会造成身体内的雌激素减少，一旦雌激素减少，便会对女性的卵巢功能产生影响，不利于身体排卵，其次咖啡也会造成女性子宫兴奋，不利于受精卵着床。

　　最好不要烫染头发，一方面那些染发剂很伤头发，另一方面毒性也比较大，为了宝宝的健康，还是不烫染比较好。孕妇在怀孕期间的免疫力是最弱的，因此最容易影响到胎儿的发育，严重的会造成胎儿兔唇等畸形，建议在备孕期间能不用就不用。

　　备孕期应首先养成良好的饮食习惯，多吃一些调节身体的食物，一日三餐均衡饮食，饮食为身体健康提供必要的营养，部分饮食会造成营养不良，影响孕期和婴儿的健康。孕期最好恢复到标准体重，不要节食或减肥。节食会造成营养不良，这不利于孕妇的最佳身体状况，直接造成受孕概

　　在备孕期的时候，孕妇应当补充足够的营养，而且芒果含有的营养十分的丰富，孕妇是允许吃的。芒果中的维生素A的含量比杏子的要高出多1倍，维生素的含量有3.8%。维生素C的含有量超过了橘子和草莓的。此外，芒果里含有丰富的蛋白质，糖分以及钙、铁、磷等多种营养，它们都是

　　造成孕妇打呼噜的原因：怀孕期间女性的身体体重会增加，子宫也会随着怀孕时间的增长而变大，就会造成女性的上呼吸道变窄，引发孕妇睡觉打呼噜，是正常的妊娠现象。怀孕期间如果只是单纯的打呼噜在生产过后是会好的，但如果打呼中还伴有着其它异常症状，可能就不会好。平时

　　一般只要不是病理性的打呼噜，生完孩子以后都会好的。怀孕时候打呼噜一般是因为睡觉的姿势和随着孕期的增加身体逐渐增胖所造成的，也有一些孕妇是因为自身舌根后坠、鼻甲肥大造成的。如果孕妇本身没有鼻炎和咽部疾病，生完宝宝是可以恢复的。但是如果孕妇本身就有鼻炎和咽

　　如果孕期肛门长肉疙瘩的患者没有不适症状，则注意调整饮食习惯以及生活方式即可，如清淡饮食、避免久坐、久站等。如果情况较为严重，出现排便疼痛、排便出血等不适症状，则应及时就医治疗。此外，日常还应注意下体清洁与卫生，每天如厕后可使用湿厕纸擦拭局部；也可使用温

　　孕妇在孕期表现出水肿有两个方面的原因：1.属于生理性的水肿，由怀孕造成激素的改变，造成水钠潴留，2.由于增大的子宫压迫的下腔静脉、下肢静脉，影响到静脉的回流，表现出下肢的水肿。孕妇可以在晚上睡觉时，抬高双下肢，或者休息的时候，把下肢抬高，来达到消退生理性水

　　怀孕期间表现出肚子上长毛，这种情况和内分泌是有关系的。因为在怀孕之后，胎盘分泌雌性激素增多，这时候就会表现出肚皮上颜色加深、长毛的现象。多数情况下，妇女在怀孕之后表现出肚脐的颜色发黑，肚脐和耻骨联合连线部位长毛比较明显，也有颜色和色素沉着，在乳头和乳晕

　　一般来说，孕期要尽量减少性生活次数。孕早期最好不要性生活，孕中晚期，偶尔可以性生活，但也要注意控制次数，性生活也不能用力过猛。性生活常常造成女性宫缩，会增加流产、早产的风险。尤其在孕早期，胚胎刚刚种植，尚不牢靠，如果有明显宫缩，会增加流产的风险。就算有