月子期间可以刷牙吗？

　　流产对女性的身体损伤也非常大，要想在流产后让身体尽快恢复，需要注意这几方面。首先，需要加强营养补充，适量多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、奶类、蛋类、肉类、鱼类、豆类等，提高身体免疫力和抵抗力，促进身体恢复。其次，要注意多休息，一般建议做流产

　　小月子坐30天合适，流产后注意休息，不要剧烈运动也不能着凉，不能洗凉水澡等，容易造成产后风湿。此外注意不要吃辛辣、刺激的食物如葱、姜、蒜、辣椒等，也不可以喝酒、吃螃蟹等食物。注意保暖，最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议多喝牛奶，可以补充蛋白质、促进补钙，有助于

　　小月子期间的注意事项是特别多的。首先应当注意在饮食方面的调理，这段时间以内尽量的不要吃太寒性或者生冷的食物，不然可能会造成腹部的疼痛或者有异常的出血。其次一般4周以内是禁止同房的。如果太早的进行性生活，对女性的子宫恢复会有很大的影响。很可能会造成妇科病

　　做小月子一般不用忌口，终止妊娠以后，随着HCG的下降，正常胃口是可以恢复的。这时候因怀孕导致的恶心、呕吐等表现逐渐减退，食欲可能会增加。同时手术以后需要补充营养，因此在小月子期间要防止摄入过多的蛋白质等食物，防止坐月子以后体重大增。一般来讲，坐月子期间需

　　做小月子至少要休息半个月的时间。如果有条件，最好休息1个月，不做重体力劳动，有利于身体的恢复。1个月内禁止性生活以及盆浴，不能做阴道的冲洗，勤换内裤以及卫生巾，保持会阴部的清洁，防止感染。还要注意均衡营养，多吃有营养又容易消化的食物，少吃辛辣、刺激、生冷

　　小月子应休息至少半个月，流产手术后要注意饮食，应清淡，多吃营养丰富的食物，如富含铁等微量元素的食物，可多吃大豆制品、动物血液制品、动物内脏制品、红枣、红糖、枸杞、茄子、黑木耳、菠菜等，有利于产妇身体恢复，也有利于促进子宫修复。在此期间，要注意防止发生性

　　流产以后称为坐小月子，在坐小月子期间要注意身体，只有恢复健康的身体才有利于以后怀孕。若是人工流产，应当选择正规的医院。在坐小月子期间要防止性生活，流产几天后只要不流血了，可以洗淋浴，防止盆浴和池浴，半个月内尽量防止外出活动，避免风寒入侵，以休息为主，但

　　小月子可以视情况适当玩手机。因为女性在流产后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较差，是需要好好休息来恢复的。如果女性长期地玩手机，可能会造成眼睛疲劳、干涩、疼痛甚至视觉模糊、畏光等，对女性的视力有一定的影响。而且如果女性玩手机时，身体的姿势不端正，可能造

　　小月子如何调养。那么所说的小月子是指自然流产或者是人工流产，或者是药物流产之后的调理。那么主要是要加强营养，补充充足的蛋白质，多喝汤水，这样有利于身体的恢复。此外要多吃补血的食物，比如红枣、猪肝、瘦肉、菠菜等等。在做小月子的时候，1个月之内是不可以坐浴

　　小月子期间哭了一次，一般对身体也不会导致特别大的影响，尽量还是调整自己的情绪放松心态，然后观察身体是否有明显的不舒服。提倡多吃一些比较清淡或者温补的食物，促进子宫的收缩，尽量的保持心情愉悦，不要乱发脾气，不然可能会导致肝郁气滞或者诱发乳房的病变，月子期