成人积食怎么办?

吴海武 2025-06-20 18:16:04 1

  成人积食后会表现出打嗝、口臭、腹胀、食欲不振、大便干燥等表现,这时一定要控制食物的摄入,晚餐可以不吃,早餐和午餐以八分饱为宜,饮食要以清淡为主,不要吃油腻油炸等难消化的食物,避免加重胃肠负担。进食后可以适当的进行腹部按摩,有促进胃肠蠕动、促进排便的作用。饭后也可以做适当的运动,比如慢走,必要时可以口服健胃消食片、山楂丸等进行治疗。

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