早晨泡脚对身体好吗?

沈达荣 2025-06-20 20:19:09 2

  早晨泡脚对身体有一定的好处。泡脚可以有效疏通经络、促进血液循环,还可以缓解疲劳,改善不良情绪。且晨起时体内会存在较多代谢废物,泡脚后血液循环会加快,可有效促进机体新陈代谢。且早上泡脚可以温润神经,还可调节内分泌。如果有条件且有足够的时间,则可早上适当泡脚。晚上也可泡脚,能够缓解一天的疲劳,促进睡眠。但是,泡脚时需避免使用过烫的水,以免对局部皮肤造成损伤。

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