怀孕吃樱桃的好处？

　　怀孕能吃樱桃，樱桃营养价值很高，其中富含蛋白质、多种维生素及钙、铁等矿物质，具有美容养颜、提高免疫力及预防贫血的功效，怀孕期间吃樱桃对身体有一定的好处。怀孕初期妊娠反应较明显，樱桃口感酸甜，可增加食欲、缓解孕吐等表现，而且其中含有B组维生素，可增加叶酸

　　孕妇能吃适量的樱桃，成熟的樱桃色泽红艳光洁、味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白的再生，既可以防治缺铁性贫血。又可以增强体质。健脑益智。常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求。樱桃里面还含有花青素等多种抗氧化剂

　　孕妇能吃樱桃吗：孕妇是能吃樱桃的，而且可以多吃樱桃。樱桃是所有水果里含糖分最少的，它的升糖指数最低，不会导致孕妇的血糖升高，樱桃的升糖指数低，这是它的好的一面。而且樱桃包括樱桃皮，含有丰富的铁、钙等元素，也含有丰富的维生素，因此孕妇吃樱桃是最建议的水果

　　女性在怀孕期间能够适当地多吃一些新鲜蔬菜、水果是一种比较好的现象。樱桃是一种比较多见水果，樱桃当中含有丰富的膳食纤维，适当吃一些樱桃可以起到促进消化作用。正常来讲，女性在怀孕期间能够一天吃十颗樱桃，能够补充足够营养。

　　孕妇能吃樱桃，樱桃所含的微量元素非常丰富，有铁，钾，镁，磷等，其维生素a的含量也很高，是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇还能吃樱桃来预防缺铁性贫血，常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以预防缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外

　　樱桃含钾量高，肾病病人应当少吃。樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会造成铁中毒或氰化物中毒。还有，如果长期的大量吃樱桃，人体出于自我保护，可能会表现出呕吐、拉肚子的症状，不必过分的惊慌，及时到医院就诊并停止吃樱桃即可，待症状消退后，有

　　胃不好的病人是可以适当吃一些樱桃的，樱桃属于性温的食物，主要的功效在健脾养胃，而且能够生津止渴用于治疗，调补脾肾，还具有养颜止泻的功效，然而樱桃具有维生素c可以有效的保护胃部粘膜，发挥胃部功能，保护胃部和增强胃不抗病能力。平时胃部功能不好的病人最好不要

　　可能是樱桃变质或樱桃没有洗干净，有细菌残留而造成的拉肚子症状。若果吃樱桃表现出拉肚子，需要及时停止食用樱桃，一般症状就可以得到缓解，不需要特殊处理，或腹泻症状比较明显，可以在医生指导下服用调节肠道菌群以及止泻的药物对症治疗。如果服用药物症状仍得不到缓解

　　樱桃属于热性食物，吃多了可能会上火，樱桃含有丰富的铁，含有丰富的维生素c，可以补气血，治疗缺铁性贫血效果比较好，还含有丰富的维生素a，胡萝卜素，能促进改善视力，滋润皮肤，还有发汗，益气，收敛消炎的作用，可以治疗咽喉炎等，一般人群都可以服用，但是溃疡，上火

　　减肥期间可以适量的进食樱桃。樱桃中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以起到润肠通便，增加肠道的蠕动，因此增加有毒物质的排出。但是樱桃中含糖量较高，进食较多的樱桃，可能会造成糖摄入过多。所以减肥期间每天进食不超过十颗。减肥不仅需要减少热量的摄入，还需要增加热