吃黑米大便会是黑色吗？

　　中医讲黑色入肾，因此黑色食品多有补肾功能。《本草纲目》记载：黑米具有滋阴补肾，补血益气，暖脾胃，促消化的功效。黑米中含有膳食纤维，平时吃一些黑米可以促进肠胃蠕动，帮助消化，而且还可以增加饱腹感，降低食欲，非常适合减肥人群食用。黑米中还含有花青素，可以起

　　糖尿病患者是能吃黑米的。黑米作用主要体现在以下几个方面：1、抗衰老、预防动脉硬化。黑米含有花青素类色素富含黄酮活性物质。2、保健。可以有效滋补糖尿病患者体质。3、延年益寿。可以提高人体血色素和血红蛋白含量，保护心血管。4、改善贫血。富含铁元素可以缓解和改善

　　糖尿病患者是可以适量食用黑米的。比如说如果哪一餐的主食选择的是米饭，可以将黑米与白米混合蒸熟而适量食用，因为黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分，含粗蛋白质约8.5%-12.5%，碳水化合物，达到75%-84%，粗脂肪含有约2.7%-3.8%，粗灰分还有1.7%-2%。所

　　吃黑米黑豆黑芝麻能治白发，白发最常见的肾腰处不舒服、肾弱虚所致，亦不排除肝热、血热所致，最好中医科门诊依照实际情况，脉象、舌苔等情况进行辨证调理。平时饮食中科适当黑芝麻、黑豆、灸首乌，枸杞子这味中药等食物。因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁。

　　病人吃了黑色大米之后，确实会造成大便表现出黑色的，这是由于食物本身的颜色造成的，当病人表现出这种情况时这是正常的生理现象是不用担心的，除了黑色大米之外，病人如果吃黑芝麻或者是吃动物血，或者是病人吃了过多的绿色蔬菜，或者是服用了铋剂，以及铁元素等，都是可

　　孕妇一般是能吃黑米的，黑米是属于粮食的一种，不会对孕妇导致特别大的影响，也不会导致胎儿的流产，因此孕妇是可以适量的吃黑米的。黑米含有蛋白质，淀粉以及营养元素，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育，黑米的制作方法也是多种多样的，可以蒸，也可以熬黑米粥，主

　　怀孕能吃黑米，黑米主要的原料就是米色黑入肾，具有养胃健脾，固肾安胎的功效，黑米香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适用于怀孕后期食用，常吃一些黑米粥有利于孕妇和胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有特殊的作用。黑米粥原料以黑米为主，加以小米、大枣、银耳、

　　黑豆黑米黑芝麻制成的豆浆其中营养含量丰富，平时适量的食用具有健脾养胃、祛除胃内寒气、益气补血、补肾益精、明目活血、延缓衰老等功效，而且平时适当多吃点还可以提高免疫力，并具有乌发的功效，对白发、肾虚等都有较好的调养作用。但一次性不能过量食用避免加重肠胃负

　　孕妇能吃黑米，不仅不会对孕妇以及胎儿导致影响，而且还有很多好处，黑米是一种滋补品，具有药食同源的作用，和大米比较，营养价值会更胜一筹。黑米有补血、补肾的功效，因此孕妇适当的吃黑米，能够起到补血的作用，对胎儿的发育，也有一定的益处，而且还可以缓解孕妇体质

　　孕妇是能吃黑米的。孕妇是能吃黑米的。黑米它具有一定滋补的作用，可以滋阴养心、补肾。孕妇平时也要注意饮食合理搭配，来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和维生素的需要。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要定期到医院做好孕检。