干红枣的功效与作用？

　　女生来大姨妈能吃一些红枣，红枣具有补气血的功效，但是月经量比较多的女性是不宜食用红枣的，防止加大月经的量延长月经的时间。而且红枣属于一种容易上火的食物，过多食用可能会表现出上火的症状。月经期间身体免疫力会有所下降，勤换卫生巾可以预防妇科炎症。

　　来大姨妈是能吃红枣的，红枣可以补气血，对于一些气血不足而导致月经不调的女性是很好的，但是对于经常小腹胀痛的女性，在经期不可以食用红枣，容易增加胀气，对于经期量比较多的女性也不易吃红枣，因为会导致血量增多。

　　吃红枣应该是不能治疗胃病的，所以如果平常如果有胃病的话，应该还是积极的通过饮食的调整和药物的治疗来改善症状。但是平常适当的吃点红枣，有助于补充微量元素和维生素，因此对身体的调理还是有一定的效果，针对胃病本身并没有很明显的效果。建议积极的针对胃病应用药物

　　吃红枣一般情况下，不会导致功能性便秘。但是患者如果吃了大剂量的红枣，这些红枣在胃肠道当中潴留，有可能会导致患者排便不畅，甚至引起功能性便秘。所以，患者功能性便秘，不一定是吃红枣导致的。可以建议患者吃一些促进胃肠道动力的药物来缓解便秘的表现。比如枸橼酸、

　　吃红枣通常并不会导致便秘，但是如果一次性食用过多的红枣，有可能会因为糖分含量过高造成消化不良以及血糖高等情况。因为红枣中含有的糖分较多，如果过多的食用，也可能造成为胃酸分泌增多，甚至引起腹部的不适，以及嗳气，反酸等等症状，所以应该控制每一次食用的量，通

　　适度使用红枣、枸杞泡水是不会引起上火出现的。如过度饮用则会有可能引起上火。要避免上火，除要注意适度之外，还可以配一些菊花进行饮用，起到有效的降火的作用。日常适当饮用枸杞红枣泡水，对身体存在一定的益处，如：起到有效的养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾益胃

　　假如糖尿病的患者，自身血糖控制在了可以进食水果的范围之内。例如没有怀孕的人，当自身的餐后两小时血糖控制在小于9毫摩尔每升，空腹血糖控制在小于7毫摩尔每升的时候，是可以每天吃三个红枣，当然也要同时检测自身的血糖情况。假如血糖在进食之后，控制的仍然比较理想，

　　红枣泡水会上火。红枣也是一味常用的中草药，中医认为红枣性味甘、平，无毒，主要入脾、胃二经，中医作用有补中益气、养气血安神和营卫、生津益液、解药毒等。临床上常用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏无力、气血不足、津液亏损、营卫不和、心悸失眠等症的治疗。而

　　红枣煮熟了吃，如果吃的太多，也是会上火的。红枣可以补中益气，养血安神，口感十分不错，很多人都喜欢吃。红枣富含维生素C，对于长斑的人群，可以每天吃一定数量的红枣，效果非常明显。对于睡眠不好的人群，可以煮红枣百合粥喝，有助于安神。红枣虽然好处很多，但是过量

　　红枣、枸杞、桂圆泡水喝会导致上火。如果短期内或者是少量的使用，不会出现上火的情况，红枣和枸杞泡水喝，有很好的补气血效果，而且对皮肤的改善有很好的帮助，因为红枣和桂圆都是滋补类的药物，所以经常上火的人最好不要喝，在喝红枣的时候也可以配金银花茶或者是菊花茶