25羟基维生素d低怎么补？

　　女性在怀孕期间，由于胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙元素，因此孕妇检测出羟基维生素d偏低，常常提示可能缺钙。因为羟基维生素d是人体内源性维生素d，可以促进钙的吸收，在羟基维生素d偏低以后，就需要专门口服补充维生素d，同时还应当增加晒太阳的时间以促进该的吸收。

　　根据检查结果，考虑到维生素D低，即维生素D缺乏造成钙缺乏，建议补充维生素D，并能吃更好的维生素D，如D3碳酸钙片。如果情况严重，你需要考虑积极的药物治疗。可以多晒晒太阳，促进吸收，全面多样化饮食。平时注意休息，防止疲劳，增加营养，少吃生冷辛辣的食物，不要太担

　　25羟基维生素D是维生素D在体内的主要存在形式。维生素D主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分由食物或补充品摄入。维生素D在肝脏中经过羟基化作用转化成25羟基维生素D，然后在肾脏中转换为具有活性的1，25--二羟基维生素D。血清中25羟基维生素D的高低可以反应人体维生

　　25羟基维生素D低有可能产生如下的危害：第一、有可能会造成严重的骨质疏松。这种形式的维生素D在临床上又被称作活性维生素D，可以被看成一种激素。如果这种激素水平比较低，有可能会造成胃肠道吸收钙质表现出障碍。并且使骨内部的钙盐沉积减少、骨的破坏增加，这样就会造

　　25-羟基维生素D是检查人是否缺乏维生素D。是否缺乏维生素D主要的金标准就是检测血液25-羟基维生素D的浓度，如果＜30ng/dl的话，就定义为维生素D不足。如果＜20ng/dl就定义为维生素D缺乏。如果＜10ng/dl，定义为维生素D严重缺乏。实际人体合成维生素D主要是靠皮肤合成，由

　　25羟维生素D缺乏，也就是维生素D缺乏症，是以钙、磷代谢失常和骨样组织钙化不良为特征的疾病。临床上在儿童可以表现为易激惹、睡眠不安、运动发育迟缓、颅骨软化等。在成年人可以表现为腰腿部的骨痛、骨质疏松等表现。常由于日光照射不足、维生素D摄入不足、儿童生长过快

　　经过测定25羟维生素D，了解人体维生素D的营养状态。当25羟维生素D水平低于20ng/mL，称为维生素D缺乏。维生素D是阳光照射在皮肤，皮肤利用胆固醇做原料，合成维生素D。维生素D主要是来源于日晒皮肤饮食摄入，婴幼儿、儿童、青少年、妊娠哺乳期的妇女、绝经期后妇女、老年人

　　羟基维生素D，在体内的存在形式包括：25-羟基维生素D和1，25-二羟维生素D。维生素D是类固醇的衍生物，属于脂溶性的维生素。维生素D，主要经过人体皮肤紫外线照射后合成，少部分是从食物或补品中摄入。维生素D影响钙、磷的代谢，具有广泛的生理作用，是维持人体健康、细胞

　　可以从根本上预防龋齿，在口腔保健领域中对牙齿具有较好的脱敏以及美白的作用。因此在牙科诊所医院中羟基磷酸钙的使用次数还是非常明显的。对于牙齿不太好的病人来说，每天定期的刷牙是很有必要的，可以预防牙齿变坏。并且有的肾虚的病人也会造成牙齿的松动以及经常会有坏

　　25-羟基维生素D缺乏，严重的影响孩子的正常生长发育，特别是骨骼的发育，这个数值偏低应当是维生素D缺乏的最主要的表现之一。在早期可能会表现出出汗比较多、烦躁不安，年龄比较小的孩子会表现出枕秃。对于一些大孩子，或者维生素D缺乏的时间比较长，会表现出一些骨骼的改