中医治疗白发的方法？

　　随着年龄的增长，制造黑色素的细胞功能逐渐降低，大多数在中年人头上会出现这种情况。平时保持心态，多吃蔬菜和水果，多吃核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，早晚梳头，坚持一段时间可以预防白发的可能。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　随着人的年龄增长，体内的黑色素水平下降，新陈代谢变得缓慢，因此人会长出来许多白头发。为了解决白发变黑发，平时可以采用勤梳头的方式，没事就用梳子多梳梳头，借机按摩一下头皮。在饮食上面，可以多吃一些黑芝麻，黑米粥之类的，还可以用核桃熬粥，或者吃一些核桃仁，

　　随着年龄增长，头发会逐渐变白，这属于正常的生理现象。如果想让白发变黑，可以去理发店染发，这是最快最简单最实用的方法。平时可以多吃一些坚果，比如黑芝麻、核桃、花生等。同时要保持睡眠充足，减少精神压力、生活压力，要养成乐观开朗的心态，同时要保持睡眠充足，不

　　随着年龄的增加，白头发会逐渐出现，一般是从鬓角开始出现白发。如果年龄比较小就出现白发，要考虑是否有遗传因素，比如父母是否有这种早生白发，以及短时间内有没有比较明显的精神压力过于劳累，休息不足等诱因。如果年龄已经比较大了，比如五十左右出现白发从鬓角开始属

　　首先应先确定是什么原因造成的白发，如果是与胃肠道功能絮乱，缺乏微量元素相关，或者是与其他疾病伴发的白发，一般在补充微量元素、以及疾病愈合等对症治疗后，白发可恢复正常。但是，其他原因引起的白发，目前尚无有效的办法使其自然恢复。建议在生活上尽量减少熬夜，保

　　首乌丸对于其白发可能有辅助治疗作用，但是具体的疗效，则因人而异。引起白发的原因很复杂，主要是毛囊黑色素细胞合成黑色素的功能障碍，或者是黑色素细胞本身减少，于是就出现白发。遗传性或者随着年龄自然老化形成的白发，都是比较难治疗。另外，由于精神紧张、免疫紊乱

　　首乌即何首乌，是一味补血的中药，其别名又称夜交藤。首乌有生何首乌和制何首乌之分，其功效主要是养血滋阴，润肠通便，祛风，解毒等。中医讲发为血之余，因此白发可能是由于缺血而引起的，对于此种类型的白发，首乌当然有缓解的作用，但也需要配伍其他补血药组成方子使用

　　使白发变黑首先要从自己的心态做起，保证心情舒畅，不宜过度紧张，要学会释放压力，同时可以吃一些缓解白发的中药药物，例如何首乌、杜仲、黄芪等等，日常的生活中多食黑芝麻、黑豆等等，对治疗白发有较好的效果，保证充足的睡眠，不要过度疲劳。

　　十六岁出现了肾虚，有白发，主要是要进行滋补肝肾的调理。因为这种肝肾不足的头发发白，它可以伴随有头晕、耳鸣、目眩、腰膝酸软等症状，治疗上主要是以滋补肝肾为主，可以食用像枸杞、熟地这一类的滋补肝肾的中药材，还要保持心情的舒畅，不要有烦恼、悲观、忧愁、动怒等

　　生活中多吃一些黑色食物，如：黑芝麻、黑豆、海带、紫菜、黑葡萄等，黑色食物含有天然的黑色素，具有抗氧化、抗衰老、黑发等作用。还可以坚持有效地体育锻炼，这样可以增强自身的体质，提高抵抗力，有利于缓解情绪，缓解压力，保持良好心态。体育活动可以加速血液循环，使