熬夜心跳加速怎么缓解？

　　病情诊断：关于熬夜后月经会推迟多少天的问题尚不确定，往往要因人而异。正常情况下，偶尔一两次熬夜一般不会造成月经推迟，但如果长久熬夜可以造成月经推迟，有的推迟几天，有的推迟几个月，严重者还可能会有闭经现象。之因此熬夜会造成月经推迟现象，是因为熬夜可造成内

　　黑眼圈一般分为两种：一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶色黑眼圈则多和年龄增长相关、长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈常见的原因有

　　黑眼圈很多原因可以引起熬夜是其中的一种原因。睡眠不足 熬夜使眼睑得不到休息，眼周围血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。炎症 遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。久病体弱或大病初愈 由于

　　黑眼圈的形成原因很多，黑眼圈大致可以分为两种：一种是血管型黑眼圈，因为眼部周围微血管内的血液流速缓慢滞留，使血液量增多，而氧气消耗量升高、缺氧，血红素增多，沉积在眼眶周围薄嫩皮肤处就形成了黑眼圈。另一种是色素型黑眼圈，成因则和年龄增长密切相关，长期日晒

　　黑眼圈，它的形成主要是由于局部的血液循环不佳或者色素沉着所导致的，在临床上可以分为血管型、色素型以及混合型。长期熬夜会导致用眼过度，局部的血循环受限，因此更容易出现偏血管型的黑眼圈，对于这种黑眼圈，首先要避免过度用眼，注意眼部的休息，不要熬夜，同时可以

　　不熬夜也有黑眼圈需要使用局部的热敷，配合维生素e乳膏涂抹来改善黑眼圈的临床症状，另外，要进行局部以及全身系统性疾病病因的排查，通过病因的治疗来减轻黑眼圈的症状，当不熬夜时也发生黑眼圈，一般多建议全身系统性疾病所伴随的眼圈发黑的表现。全身系统性疾病，多见

　　不熬夜也有可能会有黑眼圈，这是因为眼睛黑眼圈除了和睡眠不足有关外，还和长期劳累、用眼过度、情绪焦虑、衰老、全身慢性疾病有关。黑眼圈很重是因为眼眶周围皮肤下静脉血管血流速度过于缓慢，血管内红细胞长期处于缺氧状态，二氧化碳及代谢废物积累，皮肤色素沉着所致。

　　病情分析：黑眼圈主要是休息不足导致。包括睡眠质量不好,每天用眼过多,情绪不佳等。您可以在每天睡觉前进行热敷,可以促进眼部血液循环。除了热敷以外,保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,加强用眼卫生,避免眼疲劳,均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入。热敷只会起到一定的

　　熬夜不仅会造成眼部的，黑眼圈，还会造成眼袋最好的方法就是不要熬夜。毕竟对身体不另外，可以试试热敷，这样可以消除黑眼圈，但最根本的办法是尽量不要熬夜。如果很严重，可以做眼袋手术。长期熬夜导致的眼袋注重保持合理正确的用眼习惯，避免熬夜，控制使用电脑和手机电

　　熬夜形成黑眼圈的原因，第一是睡眠不足；第二是缺乏运动，导致血液循环不良，色素沉着。根据黑眼圈的不同类型，治疗方法有所不同。如果黑眼圈是以局部色素沉着为主，通常采用激光治疗，常用的有调Q开关激光、皮秒激光等等，或者采用化学焕肤方法。如果是因为血液循环不良