夏天坐月子吃什么水果？

　　产后坐月子可以泡脚。坐月子期间泡脚可以预防被细菌感染。泡脚时建议用热水，可以促进血液循环，有助于恶露排出，还可以改善睡眠质量，预防产后失眠。但是注意泡脚时的水温最好在40-50度左右，不能过凉或者过热，过热容易烫伤皮肤，过凉会造成着凉、感冒，还会造成关节疼

　　产妇刚刚生产完毕，体质相对较弱，容易受到病毒的感染而造成感冒等疾病的发生。由于处于哺乳期这一特殊时期，不提倡随便用药治疗，防止药物的一些成分经过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康。而病毒正常具有自限性，就算不给予药物治疗，多数病人也可自愈。感冒期间，产妇

　　坐月子的女性，症状表现轻微时可以经过饮食、生活、作息方面调理。日常生活中饮食宜清淡，可多吃新鲜的蔬菜，如苦瓜、甘蓝、花椰菜，亦可吃适量的梨、火龙果、西瓜、香蕉等偏凉性的水果，忌辛辣刺激的食物。哺乳期女性可以多喝汤类食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，注意不

　　坐月子期间泡脚，可以加快血液循环，有保暖和缓解疲劳的作用，可以提高机体的抵抗能力，对睡眠也有一定好处。一般来说，泡脚是没有坏处的，热水中加入生姜片、艾叶，还有活血祛瘀、祛风除湿的功效。但由于刚生完孩子体质比较虚弱，泡脚不可以时间过长，水温也不要过热，不

　　坐月子头疼，有可能是神经血管性头疼，紧张性头痛偏头痛，着凉感冒发烧，产后大量的汗液分泌，汗腺管开放，如果受到风寒入侵，病毒细菌等入侵，可能会导致头疼的症状，也有可能和颅脑的病变有关系。脑血管疾病，脑梗塞、脑血栓形成高血压、脑病、高血压、危象、中耳膜下腔

　　在做月子期间当然是可以泡脚的。泡脚对于月子期间的恢复是有利的。经常泡脚可以加速血液循环、改善手脚冰凉的情况，还可以避免静脉血栓的形成。尤其外月子期间的泡脚对身体更好，可以促进子宫快速的恢复，但是泡脚的时间要注意：不易时间太长，而且泡脚时的水温也应当注意

　　坐月子期间可以玩手机，尽量不要经常过度的玩手机，避免对身体产生影响。月子期间身体抵抗力比较差，若经常玩手机会造成眼睛过度疲劳，表现出眼睛模糊、头晕、头痛，严重情况下会引发颈椎病。玩手机时要注意姿势，如果经常保持一个姿势，会引发其他身体疾病。月子期间要保

　　产妇在坐月子期间，需要补充大量的营养，建议多吃一些流食。由于做月子很可能是哺乳期，因此建议吃一些具有催乳功效的流食，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等等。猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白，具有促进乳汁分泌的功效，不仅能够缓解产妇身体虚弱的症状，还能够保证奶水的充足。

　　40天采取药流的方式，大多是不需要坐月子的，因为采取药流相对来说对于身体损伤比较小，一般这种情况大多和来月经差不多，因此主要是在药流一周以内要注意休息，注意观察阴道流血量，同时需要做B超复查，来判断有没有宫腔残留的情况，因此在这个期间并不需要和坐月子似的

　　不需要坐月子。宫外孕是指怀孕在子宫以外的妊娠，妊娠很短时间即会表现出症状，比如腹痛、阴道出血，甚至腹腔内大出血造成休克。因此妊娠造成的母体变化很小，也不用坐月子。只是切口需要恢复，休息1到2周就可以，而且目前都是微创手术，恢复会更快。