为什么晚上睡不着？

　　男人一晚上可以做2~3次，但是，频繁的做爱对身体的危害是比较大的，因此不提倡晚上频繁的发生性关系。频繁的发生性关系，有可能会给病人带来以下危害，比如心理压力过大，精神萎靡，身体疲劳，甚至有可能会造成肾虚，阳痿，早泄等临床表现。因此，建议男性最好是有规律有

　　夜间睡眠遗精是肾阴虚还是肾阳虚还不得而知。需要经过检查才能确定，注意是怕冷还是怕热等表现，一般表现出怕冷多见于肾阳虚，表现出怕热可见于肾阴虚，可到医院中医科就诊，进行辨证治疗。睡前最好不要平躺，不要穿紧身裤，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。

　　晚上做梦表现出射精的现象，即梦遗，是遗精症状的典型表现。造成晚上表现出梦遗症状的原因，一般多考虑和以下因素有关：1.穿的内裤过于紧窄，在睡眠的过程中摩擦刺激了外阴部位；2.被子盖得过厚，在仰卧位卧床休息时被子压迫、刺激了外生殖器；3，经常洗桑拿浴，也会造成

　　性成熟的男性在没有性生活，没有自慰的情况下，就比较容易表现出遗精。因为精液的生成是持续性的，如果长期不排出，就比较容易自行排出。此时如果表现出一个契机，比如白天看了性方面的书籍，就容易遗精。还有一种可能是疾病造成，如龟头炎、包皮炎等也会造成遗精。此外内

　　夜里肛门瘙痒是啥原因，造成肛门瘙痒的原因有很多，主要见于以下几种：肛周湿疹、蛲虫病、肛门瘙痒症以及肛周感染性疾病所造成的并发症，如肛瘘、化脓性汗腺炎、藏毛窦等所造成的肛门部的瘙痒。如果病人肛门瘙痒以夜间为甚，一般多考虑为蛲虫病，或者是肛周湿疹以及肛门瘙

　　晚上休息不好血糖会升高，晚上休息不好，情绪焦虑，导致交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增加，因此减弱胰岛素的作用，不利于血糖的下降。同样血糖高的病人常常会导致失眠、烦躁，导致恶性循环。因此糖尿病病人一定注意稳定情绪，保持良好的睡眠，配合饮食、运动、定期检查血糖

　　根据你描述的问题来说，晚上睡不着觉，是否是疾病，也需要具体情况具体分析。部分的人群偶尔表现出失眠的情况是属于正常的现象，正常也不是疾病。但是如果病人表现出了长时间的失眠，比如持续的时间已经超过三个月以上。而且部分的病人还可以表现出整晚都睡不着觉的情况，

　　减肥是一件很痛苦的事，很多人变胖都是因为管不住嘴。减肥的人就下定决心不再多吃东西，因为吃的很少，因此经常会饿肚子，这个时候就要想象自己很饱，迷惑自己的意志。如果实在支撑不下去，饿极了，可以去喝一杯水来解饿，只要肚子里有东西，就不会有饿的感觉了，因此晚上

　　您咨询的是吃枣的问题。吃枣一般以鲜枣为好。鲜枣汁水充足，果中营养更利于人体吸收和利用。干枣熟食为宜，吃时先将红枣浸泡洗净，再蒸食、煮食、熬汤，如加少量生姜熬成枣姜汤或加等量花生、冰糖熬成枣生汤或煮粥吃。鲜枣的维生素的含量每百克含维生素C380—600毫克，还

　　天天晚上都做梦正常，因为人的睡眠一般分为两个部分，一部分是非快速眼动期，眼球基本不动或者非常缓慢的左右浮动，在这一期人不做梦。另一部分是快速眼动期，在这一期眼球在左右快速的活动。在这一期记录脑电波有异常兴奋活动，说明人在做梦。人睡眠先由非快速眼动期进入