为什么最近老爱睡觉？

　　总喜欢睡觉分为疾病性和非疾病性的原因。非疾病性的原因主要是由于不当的生活作息习惯造成，多见于长时间熬夜造成的失眠。疾病性的原因多见于甲状腺机能减退、贫血，血压水平偏低，脑动脉供血不足等。此外，有过比较严重的脑梗塞或者脑出血的脑卒中病史，脑外伤，中毒性脑

　　如果没有基础疾病的年轻人表现出特别喜欢睡觉的情况，需要考虑有无睡眠剥夺的情况。如果有睡眠剥夺的情况，会在未来一段时间内表现出疯狂的补睡眠的情况，此类人群建议保证充足的睡眠和休息时间。如果年轻人特别喜欢睡觉，还需要考虑是否是平时生活、工作压力过大或过度紧

　　睡觉时突然腿会抖一下，有可能就惊醒了，这种现象大多数都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时的表现出抖一下的情况，因此不用太在意它。当然也有些情况可能是病理性原因造成，多见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电，造成的一种

　　晚上睡觉脚麻可能是由于脚部受凉造成的，因此平时要注意保暖，可以用热水泡一泡脚来缓解脚麻的症状。也不能排除是由于腰椎病造成的，如果腰椎间盘突出很容易压迫到自己的神经，因此表现出脚麻的症状，也有可能是由于血液循环不畅造成的，可以用手轻轻揉一揉自己的脚，促进

　　睡觉时表现出脚麻的症状，可能和神经受压或者肢体末端供血不足有关。多见的疾病主要有以下几种：1、腰椎间盘突出，由腰椎退行性改变后椎间盘向后突出压迫坐骨神经造成，多见的临床症状有腰疼、下肢麻木，呈进行性加重。2、血脂异常，造成的原因有遗传、肥胖、饮食等，由血

　　晚上睡觉脚麻，有可能是由于腰椎间盘突出，压迫到神经根造成的腿部表现出麻木、疼痛以及无力等表现。早期这些麻木的症状可为间歇性的，在某些特定的姿势下才会表现出，当进行适当的活动后，症状可以很快得到缓解。如果压迫症状较重时，这种麻木、疼痛的症状可能会表现为持

　　脚麻考虑是主观感觉障碍，主观感觉障碍是指在没有任何外界刺激的情况下，病人本身感到麻木、疼痛或烧灼等不正常的感觉。脚麻可见于周围神经疾患，如神经炎，神经根炎，多发性末梢神经病，多见的原因可有腰椎间盘突出，坐骨神经的压迫，糖尿病的损害，药物中毒，毒物的接触

　　睡觉时右手发麻可能和睡觉时的体位有关系，造成的神经根压迫造成的右手发麻，需要排除的是睡觉时压迫上臂或前臂神经造成发麻，可以在家保守治疗，如果不缓解再到医院就诊。可以使用颈椎枕，在睡觉的时候颈椎保持着生理弯曲，加强颈肩部肌肉的锻炼，既可缓解疲劳又可使肌肉

　　如果在睡眠中表现出皱眉的情况，可以认为是由于病人平时的生活条件和习惯造成的面部肌肉的习惯性运动，或者是由于过度劳累、压力过大、精神紧张、抑郁或缺乏休息。正常，表现出这种情况不需要担心。建议病人要调节好自己的情绪，不要给自己太大的压力。睡觉前试着放松一下

　　吃饱饭后就想睡觉在临床上比较多见，主要由于病人脾气亏虚、气血不足所造成的。病人平时脾胃亏虚、气血不足，加上饮食过后，胃内食物可以进一步消耗脾胃之气，而加重脾胃亏虚，脾胃亏虚，清气不能上行于清窍，因此会表现出清窍失养，非常想睡觉的症状表现。本病除了上述症