每天晚上肚子胀怎么回事?

邹嵩 2025-06-29 23:43:50 1

  每天晚上肚子胀首先考虑是消化不良,其次,也可能是慢性胃肠炎,与不良的饮食习惯有重要关系。腹胀时您可以适当按摩,饮用适量蜂蜜水。晚上睡前不宜食用过多食物,经常运动锻炼。若有便秘的情况可以使用开塞露缓解,多吃富含维生素和纤维素的食物。

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