甲低吃什么食物好？

开始给宝宝断奶的时候，宝宝对谷类食品的消化本领还没有完全发育好，因此是不可以给宝宝全面吃谷类食物的。宝宝的主食能吃些稠粥和软饭及烂面条和包子等食物，副食的话，可吃一些新鲜的蔬菜、鱼和肉末、蛋以及豆制品，海带和紫菜等海产品也可以经常吃的，还可根据宝宝的身体情

病人在月经来潮期间要注意适当的多吃一些易消化食物的，比如小米粥，软面条，肉汤，炒熟的蔬菜等都是能吃的。也可以考虑适当的吃一些甜品，在一定程度上是能够缓解病人月经来潮期间低落的情绪的。也可以适当的吃一些水果，但寒凉性的水果是不可以食用的，比如西瓜，梨，香蕉，

患儿腹泻时，不可以食用生冷刺激性的食物，如生冷的瓜果、凉拌菜、冰冻饮料、辣椒、芥末等；也不可以食用容易造成腹胀的食物，如豆类，牛奶乳制品；不可以食用高脂、高糖、高纤维的食物，容易加重胃肠负担。建议患儿多吃清淡易消化的食物，如稀粥，烂面条，鱼肉末，少量蔬菜，

小孩感冒期间正常会表现出咳嗽、有痰、食欲不振、消化不良等表现，在饮食方面不能和平时一样，需要作出调整。小孩感冒期间的饮食应保持清淡，并且以流质或是半流质食物为主，粥、米糊、清汤、鸡蛋羹、清炒时蔬都是不错的选择。此外，还可以多吃水果，补充水分和维生素，有助于

想促进回奶的时间，能吃大蒜，茴香，苦瓜，韭菜，花椒等都是有助于回奶的作用的。回奶的时间也是有很大的个体差异的，如果在哺乳期间乳汁分泌比较好，回奶的时间要长一些的，可能需要10天以上的时间。如果在哺乳期间乳汁分泌的比较差，回奶的时间要短一些，需要可能一个礼拜左

现阶段没有任何食物具有避孕作用，因此不存在吃什么食物可以避孕，对于没有生育要求的女性，可以选择很多种方式来进行避孕。女性可以在宫腔内放置宫内节育器，也可以服用短效避孕药，或者是在同房后服用紧急避孕药，但紧急避孕药不是常规避孕方式，而男性还可以经过戴避孕套来

想提高人体的黄体酮，可以多吃一些豆制品。比如黑豆，可以每天早上泡好黑豆，第二天早晨把黑豆打成豆浆代替米粥当做早餐。黑豆和黄豆等豆类都含有比较高的黄体酮，可以交替食用。除此之外还能吃一些豆腐、豆皮儿、腐竹等豆制品。除此之外，日常生活中还可以多吃一些绿色的蔬菜

对于肾脏较好的食物如动物肾脏，食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及某些稀有元素，故既可以有滋补，又有强壮之功。此外，一些动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚、山药等，均有不同程度益肾的

很多食物中都含有丰富的叶酸，豆制品和坚果类中有杏仁、松子、核桃、腰果、黄豆等；谷类中有小米、大米、小麦胚芽等；蔬菜中有菠菜、西红柿、油菜、胡萝卜、小白菜、蘑菇等；水果类中有桃子、葡萄、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬等；叶酸是人体不能缺少的营养成分，也称之为维生素

经期饮食能吃羊肉、大枣、红糖小米粥或者红糖水。还能吃一些含有丰富的铁元素的食物，例如：动物的肝脏、鱼肉和纯瘦肉、动物的血也含有丰富的铁。也要多吃性温、平的水果，例如：荔枝、杨梅、橙子、桃、菠萝、哈密瓜等。不要吃寒凉的食物，尽量防止冷水接触，和寒性的水果和食