喝纯牛奶拉肚子是什么原因？

　　哺乳期妇女喝纯牛奶对下奶可以起到一定的帮助。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质等营养物质，其中也含有一定的水分，产妇在饮用牛奶后可以起到补充机体所需的营养、增加乳汁的分泌量、提高乳汁质量等作用。注意产妇避免一次性饮用过多牛奶，以免引起体

　　经期的女性一般情况下是可以喝纯牛奶的。因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙质和氨基酸等，且相对来说易被人体所吸收，经期时女性因失血导致营养大量流失，喝纯牛奶可以很好地补充经期所需的营养物质。而且部分女性在经期时还会出现失眠的症状，喝牛奶也可以在某种

　　孕妇喝纯牛奶是很好的选择，可以补充很多的营养物质。孕妇是可以喝牛奶的，牛奶本身含钙丰富，容易被机体吸收，因此孕妇最好每天喝250到500毫升的牛奶，满足孕期对钙的需求量的增加。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上和鲜牛奶一样，还可以抑制腐败菌的繁殖，

　　纯牛奶里面主要是富含蛋白质以及钙等成分，所以喝纯牛奶是有好处的，尤其是对于孕妇来说，大多需要营养比较多，这个阶段可以喝纯牛奶，有助于补充营养，同时尽量避免空腹喝纯牛奶以及喝凉的牛奶，以免刺激胃肠道，引起腹痛腹泻，不利于怀孕，这个期间也需要多吃蔬菜水果，

　　一般情况下，孕妇在怀孕期间睡前喝纯牛奶是比较好的，但是要根据孕妇的体质来具体判断。怀孕晚上喝的牛奶主要有三种：孕妇奶粉，纯牛奶，鲜奶。纯牛奶是最方便的一种，超市都有卖，适合于出门在外的孕妇喝。除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化

　　女生来月经时是可以喝纯牛奶的，牛奶营养丰富，含有大量的钙，可以提高身体的抵抗力，喝纯牛奶还有助于睡眠，安神的功效，喝纯牛奶可以缓解来月经期间睡眠障碍并伴有焦虑的心情，来月经时痛经的女生可以把蜂蜜进入牛奶，帮助经血的排出，但是不能喝凉牛奶，要饮用热牛奶，

　　哺乳期的产妇是可以正常喝纯牛奶的。哺乳期的产妇刚经历过分娩流失了大量的能量，而给婴儿哺乳又会损伤自身的气血，因此产妇一定要及时补充各种营养物质和能量，避免出现贫血、营养不良等症状。牛奶是常见的能量补充剂，其中含有蛋白质、氨基酸、多种矿物质、以及少量的脂

　　早上喝纯牛奶一般是不会变胖的，牛奶中含有的脂肪、蛋白质以及碳水能化合物，适当地饮用牛奶基本不会在体内存储大量的热量，导致发胖，另外，牛奶属于低脂食物，基本不会导致脂肪过多。牛奶中含有的钙离子和钠盐可以满足人体一天新陈代谢的需要，预防骨质疏松。但如果食用

　　纯牛奶中也是含有糖分的，不过糖分主要是指乳糖，而且含量非常低，相当于某些蔬菜的含糖量，所以血糖高人群适量饮用纯牛奶并不会影响血糖水平。不过患者要注意纯牛奶中的蛋白质含量很高，因此要控制摄入量，而且平时还可以选择饮用低脂牛奶。建议：患者还要多吃新鲜的蔬菜

　　来月经可以喝纯牛奶，但是不宜饮用过于寒冷的牛奶。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、脂肪等营养物质，可以补充机体所需的能量，提高免疫细胞的活性；而月经期间机体的免疫力降低，饮用牛奶可以减少感染的几率。此外牛奶还具有安眠的功效，可以提高女性的睡眠质量。