怀孕前三个月食谱？

怀孕以后饮食上面没有太多的限制，但是在怀孕的初期胚胎才刚刚开始发育，饮食上最好不要吃有刺激性的食物，比如炒菜的时候最好不要放辣椒，胡椒，芥末，也不要喝冷饮，少吃西瓜，雪糕，酸辣粉，麻辣串，烧烤之类的，能喝一些排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤之类的，但是不要太油腻，更不

女性怀孕前一个月除月经停止外正常无特殊症状，偶尔有些孕妇可能会表现出恶心及呕吐，还有爱吃酸性食物、食欲下降及乏力，嗜睡的症状。此外，因为体内激素水平的升高，刺激乳房的乳腺腺管及腺泡增生，进而造成乳房胀痛，还有乳头及乳晕颜色加深。此外，前倾增大的子宫会压迫膀

怀孕前的感觉是有很多种的，首先一个最主要并且最明显的症状就是月经停止，但是仍然会有来月经之前的小腹的隐隐作痛，这种情况是正常的，也会有一些乳房胀痛，嗜睡，乏力，犯困，恶心呕吐等等表现，如果表现出这些症状的话就要造成注意，测一下自己是否怀孕，测出怀孕以后要注

备孕前三个月需要做全身体检，化验乙肝5项，梅毒艾滋病血尿常规，综合评定身体情况，并且化验优生4项，看有没有活动性病毒感染，并且需要口服叶酸片，三个月预防开放性神经管畸形。如果受孕需要定期做孕检监测hcg翻倍情况，如果hcg翻倍好，问题不大，观察就行，平时营养丰富，

在孕期3个月一般最好开始食用叶酸，在孕早期时由于胚胎刚刚着床胎盘还没有形成，这时胚胎还不太稳定，最好要注意休息。而且这时候孕妈妈的早孕反应可能也是比较明显的，嗜睡、头晕、恶心、呕吐等表现。不提倡出外去游玩或参加人流量多的活动，适当的遛弯就可以了，要注意多休

孕前检查主要的项目是血常规，尿常规，肝功能，肾功能，感染疾病的筛查比如艾滋病，梅毒，乙肝的检查，优生检查以及甲状腺功能的检查，同时需要做妇科检查，白带化验，盆腔B超检查。如果没有异常，可以安心备孕，孕前三个月要开始服用叶酸以预防胎儿神经管畸形，男方在孕前三

孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身检查身体查，以保证生育出降的婴儿，就是因此实现优生，女性孕前检查有：1、常规血液学检查：这项检查可以知道血红素的高低，如有贫血可以先治疗。2、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验；3、麻疹抗检查身体查；4、乙型肝炎检查；5、子宫

准备怀孕前三个月，首先女性需要补充叶酸片，可以有助于预防叶酸缺乏容易造成怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。同时需要夫妇双方禁止吸烟喝酒，平时注意饮食作息，要有规律，防止劳累或者是熬夜。可以选择在两次月经之间，增加同房的次数，其他时间尽量减少同房，可以有助于提高

女性到医院做孕前检查需需要挂妇科，主要检查肝功能，肾功能，阴道分泌物等；检查的时候需要避开月经期的，检查前不要服用对肝肾功能有影响的药物，观察身体的健康状况适不适宜怀孕。如果身体健康状况良好，可以直接备孕，如果身体表现出了异常，最好先介入治疗，然后再好考虑

高龄产妇的孕前准备是至关重要的，孕前检查一定要注意，治疗好原发病，比如有血糖输卵管异常，那就需要积极进行治疗；然后在备孕前三个月就需要开始补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形；高龄产妇还特别需要注意检查生殖系统的检查，以及心肝肾功能的检查，必要时还可以进染色体