晚上总是夜尿多怎么办？

　　夜惊是指患者在意识朦胧状态进入睡眠状态时，突然性出现惊醒、瞪目坐起、哭闹、躁动不安等症状。主要是和患者在睡觉前受到惊吓刺激有关。孩子如果经常性出现夜惊现象，您在平时需要多陪伴幼儿，增加孩子的安全感。经常带孩子晒太阳，补充体内的钙元素。晚上休息的时候，一

　　孩子总是夜咳首先考虑是由于呼吸道感染导致的，其次可能是因为孩子是过敏体质，夜间接触到过敏原后产生的过敏反应，还有可能是由于睡前进食过多，夜间平躺时食物反流导致的咳嗽。

　　晨跑和夜跑都能起到一定减肥的作用，但是晨起跑步减肥的效果更好，因为经过一夜的新陈代谢之后，体内的碳水化合物大部分被消耗，此时跑步减肥可以有效燃烧体内的脂肪，且早上空气更为清新，适合跑步。

　　通常运动量足够时都会起到一定的减肥效果，但有数据表明夜跑的减肥效果要高于晨跑。尤其在晚上七点半左右到八点半之间进行夜跑，效果会更好因为在这段时间里人体的基础代谢较快。

　　晨跑期间的减肥效果比较好，跑步的时候会消耗体内的蛋白质以及储存的糖分，早上起床的时候处于空腹状态，只能消耗点体内的脂肪，从而达到减肥的效果，且早上的空气更加清新，更适合于跑步。

　　你好！根据你描述的情况，单从症状上看，考虑可能是支气管炎引起的咳嗽咳痰，建议你可以吃点消炎药，止咳药和平喘药。平时注意保暖别着凉，多饮水多休息，禁食辛辣刺激的食物。

　　如果有痰可服止咳糖浆，多喝水,注意保暖，房间太热,干燥也可引起，应该保持温度湿度适宜，有时宝宝咳嗽属保护性反射。