颈椎痛引起头痛怎么办？

　　脖子经常落枕可能是存在颈椎问题，但不能说一定存在颈椎问题。脖子经常落枕的原因主要包括：1.颈部受凉，颈部肌肉受到寒凉刺激，容易引发肌肉痉挛，出现落枕。2.枕头不合适、枕头过低、过硬或过高，容易使颈部肌肉长时间处于过伸或过屈状态，引发肌肉劳损痉挛，导致落枕。

　　颈椎操可以缓解颈部肌肉的痉挛，减轻疼痛，改善血液循环，对颈椎病可以起到辅助治疗的作用，是不能完全治愈颈椎病的。对于轻度的颈椎病有疼痛和颈部僵硬的情况，可以采取颈椎操锻炼，但是避免过度的进行锻炼，防止引起局部组织的损伤和水肿。平时需要多注意颈部的保暖，保

　　病情比较轻的颈椎病，患者在日常生活中学会自我保养就可以了，主要是养成良好的工作、学习习惯，不要长时间的保持低头坐位的姿势，应该定时的起身活动，轻柔的活动颈椎和四肢，不要使颈部出现疲劳，酸痛的症状。如果感觉颈椎僵硬，出现酸乏，可以用手轻柔的按摩颈部的肌肉

　　随着年龄越来越大，颈椎病、颈椎间盘突出、退行性改变是不可避免的，但是如果老年人能在生活和工作中注意避免出现颈椎盘退行性改变的一些因素，可能会有利于防止颈椎病的发生:第一、颈部放置在生理状态下休息，放置于重力位为毅，枕头不易过高或者过低。第二、注意颈部的

　　临床上颈椎病合并肩周炎的情况也不少见，但是很多患者因为颈椎病导致肩部疼痛， 误以为患有肩周炎。因此应该先到医院检查，判断到底有没有肩周炎。如果确实是颈椎病合并肩周炎的情况，就应该同时对颈椎病和肩周炎展开治疗。颈椎病治疗以休息、理疗、牵引、推拿、营养神经

　　颈椎膨出属于颈椎病。颈椎膨出是颈椎间盘突出症的早期病变，也是一种颈椎退行性疾病。通常，简单的肿胀没有类似的神经系统症状，不需要特殊治疗。当然，如果膨出刺激神经根或刺激脊髓，则会出现类似的神经症状，需要治疗。

　　颈椎椎体前缘骨折三个月左右就能愈合恢复，颈椎前缘骨折不压迫椎管内神经和神经根的情况，对于移位不明显者可以采取保守治疗，佩戴颈托固定颈椎，两个月左右骨痂就开始形成，骨折断端相对就比较稳定，可以去掉颈托恢复正常活动，三个月左右的时间基本能愈合。但是对于椎体

　　颈椎反曲是不是颈椎病要根据患者的具体情况判断。颈椎反射是指由于久坐、长期低头等习惯或脊柱畸形等原因所致颈椎不是向前凸，而是向后凸。颈椎反曲不一定是颈椎病，但它是容易诱发颈椎病的重要因素之一。颈椎弯曲后，对颈椎的保护降低，并且难以缓冲颈椎上的外力。

　　根据情况描述，有以下几种方法可以来缓解颈椎病的疼痛，一、双手擦颈，用手掌来回摩擦颈部，10次左右，开始捏后颈，左右手轮流，每天做1-2组。二、左顾右盼，头向左向右转动，向前向后做前伸后仰运动，每次停留3-5秒，每组做2-3分钟。三、旋转肩部和颈部，双手放于两侧肩

　　颈椎操对颈椎病的治疗用来缓解颈椎部位疼痛以及不适的症状，通过颈椎操的锻炼能用来锻炼局部的肌肉群，可以很好的放松局部的软组织，能用来减轻颈椎病，疼痛以及不适的症状。但是需要长时间坚持锻炼，才能达到辅助的治疗效果。颈椎病可能是长时间低头工作等因素所引起，发