睡觉老是做梦怎么回事？

　　做梦属于人类情绪的一种表达方式，因为人体在入睡之后可能会有一部分脑部细胞仍在活动，因此正常的梦境活动也属于正常的生理现象。但是如果频繁的做梦，可能提示病人心理或者是生理有疾病的存在，比如白天工作过度劳累，或者是平时精神压力过大，以及发生了突发状况的事情

　　每个人都做梦的，能够知道晚上做过梦，说明你的睡眠比较浅而已，正常是和劳累、环境不良、压力大有关。如果感觉晚上做梦，并没有影响到白天的学习或者是工作等精神状态，正常就不用处理。但如果感到晚上多梦，造成白天表现出疲劳、精神不济等，这种情况要考虑是睡眠障碍，

　　日有所思夜有所梦，睡觉多梦还是跟人的心理状态有关，大多数人睡觉都会做梦，但不会记忆太多。精神心理压力过大，情绪总是紧张就会容易导致多梦，而且是一些焦虑不安的梦。如果睡眠多梦，影响白天的精神状态，那就要及时的调整自己的状态，多倾诉多交流，及时的释放内心的

　　做梦是一种正常的生理现象，每天都做梦，可能是过度紧张，白天工作比较忙碌，压力大，对自己过度要求，大脑绷着，晚上就容易影响睡眠，这个时候可能是神经衰弱症，这个时候需要要从多方面调节，并调节影响因素，如工作要适应高效快速的节奏，调节下情绪，放松，深呼吸，可

　　经常做梦原因很多种大多数的情况都是因为受到了某些刺激造成的，比如说生活上、工作上压力比较大，或者是有什么烦心的事情，这样会造成经常做梦。而且做梦比较频繁，持续的时间也比较长。需要适当的调整自己，放下心中的包袱这样做梦的症状才会好转。此外有些病人可能是身

　　做梦是人的正常一个生理过程，如果睡眠中没有因做噩梦惊醒，第二天精神状态还可以，没有困倦的感觉，这种情况是属于正常的反应。但如果夜间做梦比较多，而且经常做噩梦，反复的惊醒，第二天精神状态比较差，这种情况就属于睡眠障碍，属于异常的情况。此外，还要看做噩梦的

　　睡觉老做梦可能原因如下：1.睡眠环境改变，如搬新家等，都可能表现出失眠多梦情况，这是正常现象。2.心理压力大造成过重心理压力，扰乱正常生活规律，也会表现出多梦，要学会释放自己压力改善多梦现象。3.病痛造成多梦，有一些疾病，容易受不良外界刺激，而引发多梦。平时

　　为什么总是做梦应当是多种因素共同作用的结果。第一个可能是跟躯体因素有关系，比如病人可能会有躯体的疾病，比如内分泌的疾病或者心脑血管的疾病。在晚上的时候这些病症可能就会发作，就会影响病人睡眠，病人在难受的情况下有可能就会表现出梦境。第二个可能是跟环境有关

　　首先神经衰弱，心理压力较大，焦虑，紧张都会产生多梦的情况，如果不影响第2天的精神以及工作学习，那就没有太大问题，没有必要进行一些药物治疗，放松心情，调整生活作息即可。如果多梦已经导致了失眠并且表现出记忆力减退，萎靡不振等表现，可以口服一些调节神经的药物

　　很多人都有睡觉做梦的情况，有的人是偶尔，但有的人却是经常性的，在不影响工作和生活的时候，大多都是生理现象。只要白天的精神很好，不会有嗜睡的情况，可以不用太过在意，也不需要治疗。正常的做梦不会影响身体，但是如果经常失眠多梦，可是会长时间做噩梦，并且容易惊