坐月子腰疼怎么办?

方建国 2025-06-28 03:03:51 1

  坐月子的时候腰疼,有可能是长期弯腰哺乳造成的,您可以用热水袋热敷腰部,或者采取按摩的方式,促进局部的血液循环。平时多做腰部的肌肉训练,多注意局部的保暖,避免过度劳累。

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