腰部筋膜炎怎么治疗？

考虑是外伤造成的局部软组织挫伤而造成的局部气滞血瘀，表现出腰部疼痛，麻木的感觉。此外外伤冰敷的效果是不如热敷的，可以试着用热鸡蛋或者热水袋敷去一下疼痛处，可以去血化瘀，减轻疼痛。如果持续疼痛的话，应当去医院就诊。饮食以清淡为主，忌辛辣刺激，油腻油炸。多吃水

左侧的后腰部位疼痛，可能的原因主要是：1、左侧的肾脏内有结石或者是肿瘤，肾积水等疾病造成的肾区疼痛症状。若是泌尿系统的结石造成的疼痛，还有可能伴随下腹部及会阴部位的放射性疼痛。2、椎体病变压迫神经造成的腰痛，主要和不良的姿势和生活习惯有关。3、女性病人发生盆

背部出現痛疼的病症，最先应该分辨是不是存有外伤性，正常外伤性的那时候非常容易导致全身肌肉的损害，总有可能会导致痛疼的病症出現。另一个，痛疼病症有可能由于长时间性1个姿态所导致的，例如后背的全身肌肉长时间性处在绷紧的情况，正常会导致肌肉痉挛、全身肌肉延展性越

腰部是我们身体当中很重要的一个部位，因此健身过程中腰部是着重锻炼的部位。多见的锻炼方法有:一，首先平卧上身，把腿伸直以后，抬高再放下来，连续做10次；二，身体保证直立，然后将双腿分开两臂向左右方向平举，上身前屈，用左手的手指去碰右脚，右臂随之自然上去。做完之

背部腰部疼痛多见以下几种原因：第一、腰背部肌肉劳损和工作劳动强度过大以及不良姿势有关。劳损后腰部肌肉发生炎症反应，肌肉粘连无法正常滑动，可造成腰背部表现出僵硬疼痛的症状。第二、腰背部受凉受潮，夜间睡眠时未注意腰背部保暖造成受凉，以及阴雨天空气潮湿造成腰背部

腰部起疱疹大多是带状疱疹，此时要进行抗病毒的治疗，可选用阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦等药物，有助于缓解症状。如果局部疼痛厉害，可以应用曲马多、对乙酰氨基酚等药物缓解，有时还可以配合做物理治疗，比如进行热疗，有助于促进皮疹的消退。带状疱疹大多会在患病后2-4周

根据您的描述分析，腰部肌肉表现出僵硬，不一定就是强直性脊柱炎。比如，有腰间盘突出，症状发作时，不敢弯腰，有明显的疼痛，肌肉僵硬。患有腰肌劳损，在着凉或者是劳累情况下，活动受限，也会表现出腰部肌肉感觉僵硬的情况，建议您去正规的医院做相关检查。

让病人坐立，医者双手并拢，分别放在腰的左右两侧，掌心向内，然后缓慢的进行上下揉搓，感觉到局部有轻微的酸痛以及发热为止。两个手也可以握拳，放在腰部向四周不停的滚动按摩，从左到右，从上到下，循序渐进。也可以使用推法，把手放在腰部正中从下而上反复推搓。还有一些抖

腰部的穴位，考虑有以下几种：第一种，夹脊穴，主要在背腰部，位于脊柱两旁，当第一胸椎到第五胸椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，按摩此穴位可以缓解腰疼、背疼等。第二种，大肠俞穴，主要位于第四腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩此穴位具有调和肠胃的功效。第三种，关元俞穴，

腰部酸痛主要是劳损性腰痛，多见的疾病有急性腰扭伤，慢性腰肌劳损，隐性脊柱裂或者峡部裂等问题。可以考虑腰部受凉造成的腰部肌肉痉挛情况。还考虑是长期弯腰活动，长期坐着以后不注意坐姿造成的腰部肌肉劳损，如果持续时间较长，及时找骨科医生面诊。