口香糖是一种是天然树胶或甘油树脂加入糖浆、薄荷、甜味剂等制成的糖类,在平时适量的咀嚼口腔糖可以起到提升口腔健康的作用,在饭后咀嚼口香糖还可以起到清洁口腔,避免食物残渣残留的效果。但时大家都知道,口香糖的主要成分就是树胶,有些人会在食用口香糖时不小心将其吞咽下去,特别是小孩子,误吞口腔糖的情况非常普遍,那么不小心吞了口香糖该怎么办呢?
不小心吞了口香糖不要太担心,虽然口香糖的成分是树脂,这种成分是不容易消化的,但是对人体并没有毒性,所以在食用后,无法消化的树脂会随着粪便排出体外,只要你避免过多的食用口腔糖即可。
如果你想要促进口香糖的排出,在食用了口香糖之后可以通过进食适量的富含粗纤维的食物,这些食物可以促进你的肠胃蠕动,从而起到促进你消化的作用,能够促进口香糖的排出。首先就是可以食用杂粮,常见的就是玉米、小米、荞麦、燕麦等,除此之外,还可以多食用蔬菜,比如韭菜、青椒、洋葱、芥菜等,水果中的粗纤维含量也是比较多的,所以患者还可以适量的食用苹果、梨、葡萄等水果,起到促进自己肠胃蠕动的作用。
还可以通过非饮食的方式在增加你胃肠道的蠕动,首先就是可以多饮水,并且多进行锻炼,比如进行慢跑、游泳等较多的运动,都可以起到促进你胃肠道蠕动的效果,从而促进口香糖的排出。
适量的咀嚼口香糖是有一定的好处的,但是应该避免过度的咀嚼,容易导致你牙轴质的受损,严重的还能引起你颌面部发育不均的情况。