网球肘

　　网球肘是肱骨外上髁炎的别称，主要是由于外伤或者慢性劳损等导致局部肌肉出现无菌性炎症，多发生于乒乓球运动员、网球运动员、厨师等需要反复旋转前臂的人群。其症状一般表现为肘部外侧出现明显的疼痛、握力减弱等，部分患者会在活动前臂时出现肘关节弹响的现象，严重时甚

　　网球肘指肱骨外上髁炎，经常进行伸屈肘关节、旋转前臂的人群，会导致肱骨外上髁周围肌腱、关节滑膜、骨膜等组织张力增大，引起慢性损伤，从而导致炎症发作，常发生于网球、乒乓球运动员人群。急性期患者需要控制手臂的活动，防止症状持续加重。也可以适当地进行局部冰敷，

　　网球肘可以通过药物治疗。患者可以在医生的指导下使用非甾体类镇痛消炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过富血小板血浆加快肌腱损伤的愈合，还可以考虑局部封闭治疗。如果患者保守治疗的效果不佳，则可以进行手术治疗，术后要注意切口卫生，按时换药

　　网球肘以对症治疗为主，患者出现关节疼痛的症状时，可以使用非甾体类抗炎药物来止痛，比如双氯芬酸软膏、布洛芬等，其次还可以使用富血小板血浆来加速肌腱损伤的愈合，如果患者疼痛症状较为剧烈，还可以用类固醇药物、利多卡因药物进行封闭治疗，还可以辅助进行针灸、推拿

　　网球肘的恢复时间也是因人而异。因为首先每个人的严重程度不一样。有的人可能比较重，有的人比较轻，有的症状非常重，但是由于体质很好，比如是急性劳损造成的网球肘，比如运动员，那么经过一段时间治疗，本身机能恢复很快，也会很快就好。有些人比如她就是一个家庭主妇，

　　患有网球肘通，不必过于担心，应及时选择合适的方法治疗。不严重的患者，可以通过保守治疗，局部制动，应用活血化瘀的止痛的药物，能够得到好转，部分患者由于病情严重，通过保守治疗效果不好，是需要考虑手术的。避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼

　　今天讲网球肘的康复训练方法。大家首先要知道什么叫做网球肘，网球肘临床上又称为肱骨外上髁炎，主要是指一个手反复的运动或者肘关节反复的运动，或者提东西，或者说打网球引发的肘关节的外侧的疼痛。临床上表现，拧毛巾提重物疼痛，治疗的方法，最重要的是停止这些，引发

　　网球肘又称肱骨外上髁炎，与肱骨外上髁炎肌腱附着引起的无菌性炎症直接相关。如果网球肘选用膏药，多数选用非甾体抗炎药，临床上常用氟比洛芬酯凝胶膏药。这种药临床效果很好。对无菌性炎症引起的疼痛有消炎止痛的作用，临床利用率高。此外，这种药物不会通过肝脏和肾脏代

　　患者在患有网球肘疾病之后，往往是会表现出疼痛的症状的，所以一般建议患者如果实在难以忍受的话，可以通过贴膏药的方法来缓解，而如果贴膏药仍然不见效，可以选择一些镇痛类的药物，而在患者患病并不是很严重的情况下，一般是不建议通过吃一些药物来进行治疗的，建议患者

　　可以贴活血止痛膏，能够促进血液循环，减轻炎症反应和疼痛。需要减少剧烈运动和重体力劳动。口服非甾体类消炎止痛药物，局部热敷、理疗、红外线照射或电磁治疗，促进炎症吸收。压痛点注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。平时进行关节功能锻炼，增加关节的稳定性，活动