对抑郁症患者,家长以及身边的朋友应多理解,帮他们走出这段心理的低谷,要注意跟他们谈话技巧。
首先别问为什么,多问怎么样?问你为什么感觉不好,他们会感到被质问。而当问你感觉怎么样时,他们会感觉被关怀。其次要有耐心,别急着给建议。虽然我们很想帮他们走出情绪的低潮,但如果缺乏耐心,使对方感受不到接纳和关怀,就更难让他们走出来。所以不要说你这样做就会好的,可以说我知道这个过程会持续一段时间,我会陪着你。
和抑郁症患者谈心首先要对患者进行心理上的安抚,而且不能回避患者患有的疾病,帮助患者积极面对。交流时要站在患者的角度思考问题,不要过度否定。当患者出现明显焦虑、情绪低落的现象时,要用足够的包容心对患者进行安抚,避免和患者发生争执。因为抑郁症患者比较敏感,
与患者谈心时可以从患者的生活经历谈起,还可以了解患者的兴趣爱好等,尽量不要反驳患者,可以给予患者足够支持以及肯定等。若是重度抑郁症,谈心的作用不是非常的大,遵医嘱使用抗抑郁的药物治疗。