低压高即舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压的升高与多种因素有关，包括不健康的生活方式、遗传因素、年龄增长以及某些疾病等。以下是关于低压高的一些详细信息：
1.原因：
不健康的生活方式：高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期压力、熬夜等都可能导致舒张压升高。
遗传因素：家族中有高血压病史，本人患舒张压高的风险可能增加。
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也可能逐渐升高。
疾病因素：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病等也可能引起舒张压升高。
2.症状：
多数舒张压高的患者并无明显症状，部分患者可能出现头痛、头晕、头胀、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣等症状。
症状的出现与血压升高的程度以及是否合并其他疾病有关。
3.危害：
舒张压高同样会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾功能不全等。
长期舒张压高还可能对心脏和血管造成损害，影响心脏和血管的功能。
4.诊断：
医生会通过测量血压来诊断舒张压高。在安静状态下，非同日测量三次血压，若舒张压≥90mmHg，即可诊断为舒张压高。
有时可能需要进行其他检查，如血糖、血脂、肾功能、超声心动图等，以排除其他潜在的健康问题。
5.治疗：
生活方式调整是治疗舒张压高的基础，包括低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、保持充足的睡眠、缓解压力等。
在生活方式调整的基础上，医生可能会根据患者的具体情况，开具降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
患者应遵医嘱按时服药，定期监测血压，避免自行增减药量或停药。
6.监测：
舒张压高的患者应定期监测血压，了解血压的控制情况。
除了测量诊室血压外，还可以通过家庭自测血压或24小时动态血压监测来全面了解血压情况。
7.注意事项：
舒张压高的患者应积极改善生活方式，控制体重，避免肥胖。
饮食应清淡，减少盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于降低血压。
保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
定期体检，及时发现和治疗其他潜在的健康问题。
总之，舒张压高虽然不像收缩压高那样常见，但同样需要引起重视。通过改善生活方式和合理治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。如果您被诊断为舒张压高，应积极配合医生的治疗，定期随访，以维护身体健康。如果您对舒张压高有任何疑问，建议咨询心血管科医生或其他专业医生，以获取更详细和个性化的建议。
