低压高也就是舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压的正常范围是60-89mmHg，当舒张压高于90mmHg时，就可以诊断为舒张压高。舒张压高的原因主要有以下几个方面：
1.不健康的生活方式：
饮食：高盐、高油、高糖的饮食，以及大量饮酒，都可能导致舒张压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，会导致身体肥胖，增加心脏负担，从而引起舒张压升高。
压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力过大的状态，会导致自主神经功能紊乱，使血管收缩，舒张压升高。
睡眠不足：长期睡眠不足，会导致自主神经功能紊乱，使血管收缩，舒张压升高。
2.遗传因素：舒张压高有一定的遗传倾向，如果父母中有一方患有高血压，子女患舒张压高的几率会增加。
3.年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会逐渐升高。
4.其他因素：肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，也可能导致舒张压升高。
舒张压高的危害与收缩压高相似，都可能增加心脑血管疾病的发病风险。因此，一旦发现舒张压高，需要及时就医，采取相应的治疗措施。治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
2.药物治疗：如果生活方式改善后，舒张压仍高于正常范围，需要在医生的指导下服用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
需要注意的是，舒张压高的治疗需要个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者需要长期坚持治疗，定期监测血压，避免血压波动过大。此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等，舒张压高的治疗需要更加谨慎，需要在医生的指导下进行。
